泉ヶ岳 泉ヶ岳ヒルクライム（36km） サガノ餃子ライドの予定だったが、お彼岸のお墓参りしてないことに気づき近場に変更。「脚が出来てない ＆ 昨日の登山とライド疲れあり」ということで脚重くヘトヘト状態。ダウンヒル後の平坦路も逆風で死亡と(^_^);服装はロングパンツに長袖ジャージ... 2023.03.21 泉ヶ岳
七ツ森ダム 七ツ森ダムライド（36km） 泉ヶ岳登山のあと、軽く食べてダブルヘッダーで七ツ森ダムにGoする。今回は心肺よりも脚強化を目的とし、ケイデンス低め、負荷強めに。登山後ではあるが、36kmにしては疲労感大きくバイク脚の低下を実感。5月28日に若狭路センチュリーライド（福井県... 2023.03.20 七ツ森ダム
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