七ツ森ダム 6/25 リハビリライド@七ツ森ダム30km
昨日の登山に続き今日はライドでリハビリ^^坂が多いコースで意識的に負荷をかけて体調と体力を確認した。結果胸の痛みはなし！心肺機能と脚力は大幅ダウン…先週感じた胸の痛みはなし！ これは良かった^^ 心肺機能は、運動不足時の劣化とは違う変な辛さ...
2023-06
七ツ森ダム 
笹倉山 6/24 リハビリ登山@笹倉山
5/28若狭路センチュリーライドからの体調不良。先週6/17の様子見ライドでも咳と痰が酷く撃沈「いつまで治らないんだー」状態だったが、21時代就寝を継続し、やっと登山出来るところまできた。笹倉山は標高500mほどの低山で、今回初入山♪■メン...
仙台新港 6/17 半月ぶりライド@仙台新港43km
若狭路センチュリーライド遠征で体調悪化し得意の咳に進展。超悪化して半月、ようやくライド出来る？ってところまできた。結果気管支の奥にいるマグマで胸の苦しさと痰がでた。信号で止まる度に荒れた呼吸を整えるライドに…。帰宅後もだるく辛い状況と…。敵...
書籍紹介 剱岳地名大辞典
ツイッターで紹介されていた剱岳の大辞典で、尾根や谷の名称が詳しく記されている。項目数は300を超え、剱を形成するピーク、ルンゼ、コル、チンネ、窓などの位置関係の全容を知ることが出来る。著者は富山県魚津市出身の佐伯 邦夫氏。以下予定の方の事前...