「ハンドルが遠くて低い」対策の「ステム交換＆サドル位置調整」の確認ライド3回目。
◆対策内容
ステム長 90mm（10度下向き）→70mm（0度）
サドル移動量 高さ15mm下げ、5mm後方移動
相変わらず「サドルが引く膝の伸長が不十分」な印象。
一方で上体の前傾が弱まり「回す」ペダリングがし易い印象もある。
4月予定の一目千本桜ライドは距離120kmで峠越えもあるので、これで膝痛がなく、大腿四頭筋の疲労もEMONDAと同程度であれば、妥協してcloseにしたい。
2026年3月22日 9:24発
距離 46.9km
速度 20.5km/h
ケイデンス 81rpm
心拍 138bpm
獲得標高 709m
NPパワー 128W
行動時間 2:49
ライディングポジションの違和感は大きい。
七ツ森ダム
貯水率100%だろうか。昨年秋の水不足の面影なし。
了美ワイナリからの眺め
ブドウ畑。綺麗に剪定されていた
コメント