4:10 🐶に起こされ起床
5:10 🐶対応終了
5:22 ライド出発
7:48 帰宅
結構な近所で🐻が出た ＆ 早朝の山ライドということで熊鈴を装着。気休めだが…。
連続猛暑日「6日間」の記録更新中の仙台も朝は涼しい^^ 今朝も快適だったが、復路、大倉ダムから根白石への登り道でアブ・ブヨ系の大量発生にはマイッた。10匹以上がブンブンと飛び回り体に止まって刺してくる。2年前の悪夢（壮絶なクライマックス(アブ地獄)）が過った。
沢沿いだからだろう。ここ1ヵ月ここを「登り」で通る場合はサラテクトリッチリッチ30などの虫よけがあると良いと思う。「下り」で通る場合は不要。
距離 51.2km
速度 22.0 km/h
ケイデンス - rpm
獲得標高 804m
心拍 139 bpm
行動時間 2時間26分
児童数の減少に伴い、令和2年3月に上愛子小学校と統合したため閉校した大倉小。
147年の歴史。
定義山。7時前に人おらず。
水位は少なめの七北田ダム。
気休めの熊鈴
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