七ツ森ダム 七ツ森ダムライド（37km）
朝イチは寒いかと9時過ぎ自宅発。キンモクセイと彼岸花に癒されながらのマッタリライドとなった。終始リラックスして軽めサイクリングって感じ^^さて10月突入ということで、鳴子紅葉ライドの情報収集を開始しよう^^ライドは10月下旬ごろかな～ 因み...
七ツ森ダム
七ツ森ダム 
七ツ森ダム 七ツ森ダムライド（35km）
久しぶりの晴れな週末に定番の七ツ森ダムまで。外に出ると意外と暑かったのでウインドブレーカはサドルポケットに押し込み、半袖半パンでGoしました。山の下りはヒンヤリしたものの着るほどではない感じ^^間もなく紅葉シーズンということで、今年も鳴子ラ...
かわまちてらす ブログ再開
1月に亡くなった父の遺品整理や相続手続きなどがひと段落。初盆も過ぎたということでブログ再開です。運動自体は5月末から再開してました。この間の活動をまとめて投稿します。因みに、、、昨シーズンはなんと「山スキー滑走ゼロ」でした...。GWの鳥海...
七ツ森ダム 16.七ツ森ダム（36km）
昨日行った80mmショートステム交換、ブレーキ位置下げの感触確認ライド(^_^)やはりダンシングでハンドルに膝があたり窮屈感があった。それが嫌で100mmに変えていたので80mmに戻せば当たるわな。ブレーキ位置下げについては、下ハンドル握ラ...
七ツ森ダム 15.ベルエキップ朝練（風早峠の水 60km）
いつもお世話になっている泉区桂にあるショップ「ベルエキップ」の朝練に1年ぶりに参加^^ 吐く息白い今朝は気温5℃と寒く気合が必須。そんな練習会にくるのは強者中心なのか自分よりも年配の方も含めて脚が強く付いていくのがやっとだった(^_^;) ...
七ツ森ダム 10.了美ワイナリライド（39km）
了美ワイナリまで39kmライド。冬用ロングビブスを購入したのでその慣らし使用と昨日の100kmライドの疲労チェック、あと股間デキモノの痛みチェックが目的。結果、オール問題無し（股間デキモノは痛みはあるが強烈ではない＝問題無し の意味です.....
七ツ森ダム 54.今週の活動
この週末は有給取得した金曜からの3日間とも家の用事で日曜朝のライドのみ。8時半帰宅がMUSTのため2時間コースの中で紅葉が狙える七ツ森ダム＆了美ワイナリをチョイスしこれがバッチリだった（写真参照）。自宅から40分の近さでこのレベルなら十分で...