登山
 | 26.唐松岳・五竜岳・鹿島槍ヶ岳縦走（MTBテント1泊） MTBと電車、バスを使ったオリジナリティある周回登山を満喫♪
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 | 31.千枚岳、荒川岳、赤石岳、聖岳MTB登山（南アルプス2泊縦走） 初の南アルプス。テント持参も雨で小屋2泊に…。ずぶ濡れで反省多い登山。
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 | 22.北ノ俣岳・雲ノ平・水晶・鷲羽・三俣蓮華・黒五周回（２泊３日テント泊） 飛越トンネル登山口からの大周回。3日間トータル31時間、57km、4868m！
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 | 25.槍ヶ岳・南岳・大キレット・北穂縦走登山（時計周りテント泊） 大キレットの高度感は噂通り。長谷川ピークでは足が震えた…。
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 | 36.奥穂・ジャンダルム・西穂（日帰り周回13時間） 悲願の奥穂→ジャンダルム→西穂周回を達成^^ レットバロンさんとコラボ♪
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 | 飯豊連峰北南一気通貫テント2泊縦走+MTB周回（東俣彫刻公園起点、雷とスコール、アブ地獄） 猛暑から始まって、テントが飛ばされる様な強風・雷、MTBでの股スレ、絶望的なアブ地獄など盛りだくさんの山行
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山スキー
 | 23.富士山スキー（吉田口・お釜滑走・剣ヶ峰） 日本一高い山、富士山スキーを大満喫！
お釜をスキーで滑り、その中心で「ヨッシャー！」と雄たけびをあげた^^
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 | 17.奥穂MTBスキー（直登ルンゼ滑走、上高地起点1day） 穂高岳山荘からはピッケルとアイゼンに命を託す氷壁登行。緊張の連続で実にシビれた…
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 | 38.四ツ岳北面スキー（敗退） ルートファインディングに翻弄され時間ロス、最後は氷壁に行く手を阻まれ敗退。レッドバロンさん、天狗蔵さん、梅さんと出会った運命の山行
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 | 36.白山MTBスキー（初滑り、よすあき氏コラボ） ネットで交流のあったナイスガイよすあき氏と初コラボ！ 市ノ瀬から別当までMTBをオードバイでけん引してもらった^^
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 | 13.毛勝山スキー（阿部木谷-東又谷周回） アドベンチャー感あり過ぎ！東又谷の滑走はデブリ、ブリッジ崩落、三階棚滝の高巻きなど実にエキサイティングだった
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 | 10.百四丈滝スキー（12時間） 白山域の奥地にそびえる奇異で巨大な氷の滝壺。往復12時間40分はハードだが見応えは十分！
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 | 12.白山MTBスキー（平瀬より転法輪谷滑走） 14kmの平瀬道のうちMTBが使えたのは最初2km。その先は崩落雪と倒木が頻発し、押し歩きと肩担ぎで超難儀
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 | 9.火打山スキー（笹倉温泉からピストン） 幅30m深さ10mの賽の河原を渡り、水蒸気噴出する焼山を右に40度の雪壁を登った。10時間超の山行
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 | 25.大猫・猫又山MTB山スキー（馬場島起点時計周り周回、南東ルンゼ滑走） 剱岳の懐に飛び込むダイナミックな滑走の数々。レッドバロンさん、天狗蔵さんとのコラボ
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 | 10.大渚山スキー（お別れコラボスキー） 4月1日付けで仙台帰任が決まった。お世話になった方々にお別れコラボスキーを開いて頂いた
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ロードバイク
 | 2014年 ツール・ド・のと400（初日のみ出場+翌日自走戻り トータル232km ） MTBでツールド能登に初参加！
翌日の自走復路で発生した膝痛は勘弁してレベルの激痛…
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 | 45.しまなみ･とびしま･さざなみ３海道時計周りライド（尾道起点190km） 2016年秋中国四国地方遠征
1日目：琵琶湖170km
2日目：大山STS
3日目：本報告
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 | 16.富山湾岸サイクリング（186km） チャンピョンコース185km＋グルメオプション完走♪ エイド食のクオリティ高し！
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 | 26.佐渡ロングライド（210km完走） 2泊3日の遠征は佐渡汽船マーライオン事件、車検5分3000円事件などハプニング盛り沢山で超満喫♪
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 | 73.若狭路センチュリーライド（160km） 三方五湖や若狭湾の眺望、熊川宿に見られる伝統的構造物の佇まいなど自然と文化を満喫♪
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 | 2029年 ツール・ド・のと400（3日間トータル427km） 岡ちゃんと愉快な仲間達&その関係者でツールドのと400kmを堪能！（初日9名、2日目7名、3日目6名）
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 | 12.BRM314近畿200km近江八幡認定（12時間20分） 気温7℃の冷たい雨。修行と化した200km、12時間だった
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 | 若狭路センチュリーライド2023（160km） バイクは現地の岡ちゃんから借用し、仙台-金沢の移動に夜行バスを使う試みで参加^^
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Sea To Summit（海抜0mからの登頂）
 | 21.富士山STS（田子の浦起点、115km18時間） 往復18時間という膨大な時間をかけイマイチ感満載だったが数年来の悲願を達成！
18時間4分、115.7km、獲得標高4567m
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 | 18.剱岳STS（魚津水族館起点-早月尾根より、72km16時間） 早月小屋から残雪が増えたが、ヤブ掴みで安全を確保、登頂を果たすことが出来た^^
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 | 19.白馬岳STS（姫川港起点、蓮華温泉入山、100km16時間半） 姫川から蓮華温泉までの20km、標高差1200mの急勾配林道はニョロニョロ作戦（左右に蛇行して漕ぐ）でひざ痛を封印！
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 | 42.白山開山1300年記念ご来光STS（自転車141km） 核心部は帰路、比咩神社から手取川河口までの気温36度の猛暑走行だった。半分熱中症状態(>_<) 18時間の激熱STS！
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 | 41.鳥海山STS（十六羅漢起点76km、10時間半行動） 好天を待ち満を持して臨んだはずが出発５分で激雨＆眺望ゼロ山行に…。どうしてこうなる？
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マラソン
 | 2018年 金沢マラソン（42km、サブ4達成） 初フルマラソンは3時間59分38秒の超ギリで目標のサブ4を達成！
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 | 2019年 能登和倉万葉の里マラソン（3時間34分50秒） ラスト5kmで原因不明の睡魔に襲われる。眠りながら走る状況となって瞬く間に貯金を使い切りサブ3.5を逃した…
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 | 2019年 加賀温泉郷マラソン（3時間28分13秒、サブ3.5達成） 3回目のフルマラソンでサブ3.5を達成！ 石川県のマラソン3大会完走の表彰状もゲット♪
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子供登山
 | 24.西穂高岳登山（丸山までwith娘） 単身赴任中に叶わなかった娘との車中泊山行、金沢同居が始まりようやく実現出来た^^
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 | 25.取立山登山（with娘） 2週連続で親子登山。虫嫌いの娘にお父さんブチ切れ寸前でギリ耐えた^^
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 | 24.白山登山（室堂１泊with娘） 小6娘との白山小屋泊登山。我が家方針「小学生のうちに白山登頂」を卒業
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 | 24.取立山登山（会社 with 子供達 チーズとチョコのフォンデュ大盛況♪） 子供達から「すげー楽しい！」が連呼され大成功。企画者冥利に尽きる山行に^^
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 | 86.白山登山（会社with子供達 室堂1泊） 山小屋泊、焼肉＆豚汁パーティなど思い出に残る経験をさせてあげることが出来た。もう大満足！
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事故・ケガ
 | MTBダウンヒル転倒で膝負傷 富士見パノラマ（長野県）でのMTBダウンヒル中に転倒しヘルメットにヒビが入り、両膝を強打…
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 | ヘルメットの重要性 これまでの経験の紹介と、そこから思うこと
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 | 27.瀬女ライド（60km、熱中症） 「自分は熱中症にはならない」は大間違いだった…
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 | 46.石巻周回ライド（92km、事故敗退） 風にあおられてガードレールに倒れ込み破損した鋭利な金属に左手薬指を強打…
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