泉ヶ岳 「三陸リアス鉄道輪行ライド」想定ライド@泉ヶ岳クライム33Km
Xで騒ぎちらかしている首記のライドはUpDownが激しく難敵である。観光を絞り、ルートを短くして3日間にまとめたがそれでも、 初日 151km 2500mUp予想 2日目 164km 2200mUp 3日目 八戸→気仙沼輪行となかなか...
泉ヶ岳
泉ヶ岳 
泉ヶ岳 ペダリング左右バランス測定@泉ヶ岳ヒルクライム32km
今日は会社休暇して結婚26周年LUNCH with 妻。その前に泉ヶ岳クライムで一汗かいてきた。今日のお題➊ヒルクライムでのクランク長170→165mmの影響➋ペダリングパワーバランス再測定➊ヒルクライムでのクランク長170→165mmの影...
泉ヶ岳 熱中症手前泉ヶ岳ライド登山＠月イチ泉ヶ岳8月度
8月度の月イチ泉ヶ岳とツール・ド・東北の脚作りとして、一粒で2度美味しい泉ヶ岳ライド登山にGO！ 前日はツール・ド・東北ボランティアの講習会で早朝から外出したので、妻出社まで自宅で🐶対応と家事をやってから出動。ヒルクライムが猛暑時間帯となっ...
泉ヶ岳 泉ヶ岳ライド登山＠月イチ泉ヶ岳10月度
涼やかな秋空に誘われ久々に泉ヶ岳ライド登山へ。🐶要因の寝不足、五十肩要因の運動不足、ライドは約1ヵ月ぶり、という状況での泉ヶ岳ヒルクライム＆登山ということで、疲労困憊不安があったがそこそこ元気に自宅帰還^^ 特に登山は、普段よりザックと靴が...
七ツ森ダム 泉ヶ岳ヒルクライム+七ツ森ダム周回（66km）
5/28の若狭路センチュリーライド160kmは、バイク（ALLEZ/Specialized）を岡ちゃんから借りる^^しかしALLEZはフロントギアの歯数が多く、最も軽いローギアが一般人向け（コンパクト）よりも重たい。そこで同等のギア比で泉ヶ...
泉ヶ岳 泉ヶ岳ヒルクライム（36km）
サガノ餃子ライドの予定だったが、お彼岸のお墓参りしてないことに気づき近場に変更。「脚が出来てない ＆ 昨日の登山とライド疲れあり」ということで脚重くヘトヘト状態。ダウンヒル後の平坦路も逆風で死亡と(^_^);服装はロングパンツに長袖ジャージ...
かわまちてらす ブログ再開
1月に亡くなった父の遺品整理や相続手続きなどがひと段落。初盆も過ぎたということでブログ再開です。運動自体は5月末から再開してました。この間の活動をまとめて投稿します。因みに、、、昨シーズンはなんと「山スキー滑走ゼロ」でした...。GWの鳥海...