七ツ森ダム 28.今週のライド（5/25週）
今週のライドは3回5/31はライド登山である。EMONDA清掃水洗い、スポロケ・チェーンリング・チェーンの清掃と給油。フロントと比較してリアタイヤの減りが早いので前後入れ替えするかな。。スタンド小細工清掃する際に使うスタンドだが、クイックレ...
七ツ森ダム
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七ツ森ダム 24.今週のライド（5/11週）
肩の痛みが取れない...。整形外科で教わった首のストレッチをしたが逆に悪化して5/17時点で過去最痛状態と。我慢強い方の自分だが「あーイテ～」をつい口に出してしまうかなり困った状態(T_T)たまらず磁束密度200mTのMAXエレキバンを貼っ...
七ヶ浜 19.今週のライド（4/27週）
ライドは継続しているが、、、３月末からの左肩痛は全く改善していない。2回目の整形外科に行くべきか、手が冷える感覚（実際は冷えてない）があり神経系が疑われるってことで神経内科に行くべきか、、、。私としては、・原因が知りたい・その上で改善策を試...
七ツ森ダム 17.今週のライド（4/13週）
今週は出社前ライドってのをやってみた。4月16日朝5時起床して5時20分に出発、いつもの七ツ森湖畔公園までの33km周回コース。時間を気にしながらとなるが、もともと空いてる道路が更に空いていてライドは極めて快適♪気温6℃で手足がヤバかったが...
かわまちてらす 16.今週のライド（4/6週）
仙台転勤後1週間経過。仕事最初の1週間ってことで楽させてもらったが2週目の明日からはアクセルを踏み込まなければという感じ。コロナの件不要不急の外出を控える要請が出ている。目的は感染拡大の抑制なので自分としては「3密」を避けることと健康促進を...
七ツ森ダム 116.今週のラン＆ライド
今週は微妙に体調が悪くダラダラと過ごした。朝ランはゼロ...ライドは帰省の仙台で定番の七ツ森を走った（11月10日）。先週の噴泉搭群ライドと同様イマイチ体が重く調子は出なかったのは何なのだろう...。2019年累積走行距離 1993.7km...
七ツ森ダム 72,73.モーニングライド＠仙台（49km、50km）
会社のリフレッシュ休暇を取得し仙台に帰省していた。帰省の目的は体調不良父親関係対応と、16日のツールド東北参加。その合間にモーニングライドしてきた。リフレッシュ休暇の使い方としては当初、20代の頃お世話になった方々への訪問を考えていた。昨年...