■メンバ Y田、O山、N山、H出、H山、私
■MTB
■行程 2014年4月26日（土）快晴
09:00 曽谷コンビニ出発
09:57 手取川河口着
10:41 白山市 小舞子温泉足湯 出発
11:30 曽谷コンビニ着
会社には自転車部があるのだがそれとは別の有志でポタリング（サイクリングに近い自転車走行会）を行うというので参加してきた。
金沢単身赴任して間もない今から6年ほど前に金沢から海沿いを小松空港までMTBで走ったことがあった。往路は追い風で楽チンだったのだが、帰りは強い海風で膝を酷使し人生初の膝痛が発生。平坦路での膝痛という悪いイメージとして今も頭に残っている。
現在は白峰や平瀬からの重荷を背負っての白山MTB山行、夕霧峠や獅子吼、犀鶴林道のヒルクライムでの膝痛は無くなったが、いずれもマイペースで負担がかからない漕ぎ方での話。今回はポタリングと言っても周りのロードバイクに交じって高速走行をする可能性があったが、膝の耐久性を把握するいいチャンスと思い参加してきた。
スピードは20～30km/hと速いがヒルクライムと同等以下の負荷な感じ。これなら問題ないかなと途中から膝を気にせずにバトルなどをしながら手取川を往復。膝痛兆候もないまま終了となった。一安心^^
今回のメンバらとツールド能登にエントリしたいと思っており、今後は120km？（1日のみエントリ）、更に420km（3日間のフルエントリ）で膝痛の点で勝ち目があるか確認したいと思っている。
足湯参考
白山市 小舞子温泉 足湯
石川県 無料で利用できる「足湯」まとめ
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