若狭路センチュリーライド160kmに向けたロングライドのトレとして、100kmの定番山中温泉にGoした。
2日前から体調がイマイチ…。その影響で終始体が重かったが右後ろケツの痛みも出ず余力を残して走り終えることが出来た。
先日サドル高さを変更し一度は完ぺきと思ったのだが、また違和感が出てきた。
ってことで再調整^^ 何日かライドして違和感がなくなるまで微調していくしかないですね。
平均ケイデンスが70台と低い状態が続いている。平地巡行で90、平均で85くらいにしたいと思ってますがなかなか上がりませんね。
■バイク tarmac SL2/Specialized
■行程 2019年5月5日（日）晴れ、10-18℃、弱風
■メンバ 単独
行動時間 6時間29分（走行時間 4時間29分）
平均走行速度 24.3km/h
走行距離 109.5k
平均ケイデンス 74rpm
高度上昇 533m
2019年累積走行距離 310.4km
山中温泉総湯
足湯でまったり♪
紫山潟
手取川河口
山中温泉 アイスストリートの案内チラシ
https://www.yamanaka-spa.or.jp/icestreet
山中ルイドール
案内チラシのクリームチーズのアイスの写真が美味しそうだったので、この店でクリームチーズのあいすくりーむ 480円（テイクアウト350円）を注文。しかし、、、
テイクアウトを注文して出てきたのがこの写真。チラシ写真のソフトとは全然違うんですけど…。かなりガッカリ。
肉の寿々㐂
ここのメンチカツは最高に美味かった^^
フライドアイスクリームという油で揚げたソフトも気になりましたが、ルイドールで食べたので次回以降ですね。
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