15時、強烈な湿気に思わず「うぉっ」と口から出てしまった。モーニングわんわんで4時代には起きているのに何故この時間帯に、、、と非合理感満載のライドだった(^_^);
今シーズンライド案件
9/15 ツール・ド・東北160km
10/E 紅葉ライド100km
ツールドまで残り1ヵ月（お盆休み＋土日×4）と迫ってきたが、直近2ヶ月で殆ど乗ってない状況。
6月 110km
7月 58km
ボランティア活動、遠征登山の優先度高め継続としてツール・ド・東北は「膝痛にならない程度の準備で参加」かな…。
行動開始時刻 15:13
距離 21.8km
獲得標高 175m
行動時間 0:52
Ave 24.7km/h
ケイデンス 82rpm
心拍 118bpm
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