結論はペダリングが窮屈で、疲れ易くなりNG。復路途中で5mmアップしたら「あーこっちの方がシックリきてペダリングが楽だなぁ」で決着。
別件
ライド時は腕にGarmin935、ハンドルにExplore2、という2つのサイコンを装着しているが、Explore2に心拍、ケイデンスが表示されないことがある。ペアリングの順番が影響しており、確実な手順を記載しておく。
【Garmin935とExplore2の両方に心拍、スピード、ケイデンスを表示するための手順】
①2階部屋で935とExplore2のトレをスタートさせ、Explore2に心拍が表示されることを確認
②935を部屋に残し、Explore2だけをバイクに近づけてペダルを回し、ペアリングさせ、Explore2にスピードとケイデンスが表示されることを確認(心拍は表示されない)
③2階から935を持ってくると心拍も表示される
08:40 自宅発
10:46 亘理大橋
11:04 よし田家着 2h24m
12:15 よし田家発
13:53 岩切セブイレ(ガリガリ君梨味)
14:30 野村ファミマ(ガリガリ君ソーダ味)
14:59 自宅着 2h44m
距離 104.0km
速度 25.0 km/h
ケイデンス 86rpm
獲得標高 258m
心拍 130bpm
行動時間 6時間19分

阿武隈川河口
ここまで曇りで日差しがなく涼やかだった^^

よし田家で天ざるを頂く^^

七北田川と遥かに泉ヶ岳

復路は気温が上昇し滝汗モードに💦
岩切のセブイレでガリガリ君梨味を、野村のファミマでガリガリ君ソーダ味を頂く。

先日購入したPerfect OFFを使用してチェーン清掃。ツールにPerfectOFFを半分入れて、水道水で2倍に希釈。この比率でバッチリ落ちた。流水でシッカリ流し、給油して終了。

ペダルの回転が悪く、信号スタート時のはめ込みに手間ることが多かったので、汚れを除去しCRC556を給油。次回ライド時に確認したい。


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