36℃の予報通り、超が付く暑さ。日陰がある山は涼しかったが、日陰の無い一般道は強い日差しと道路照り返しのサンドイッチで尋常ではなかった。体に力入らず💦
シートマストはガタ付きや異音などのメカ的な問題なし^^ 違和感があったのはサドルの高さと水平性で、これらはツール・ド・東北までに微調していこう✨
09:20 自宅発
10:27 大倉ダム
11:12 愛子大仏
11:57 ウエルシア（ガリガリ君ソーダ味）
12:15 自宅着
距離 55.5km
速度 22.5 km/h
ケイデンス 80rpm
獲得標高 680m
心拍 143bpm
行動時間 2時間55分
根白石の直線
大倉ダムは貯水率ダダ下がり！
初めて見た大倉ダムの放水
7月20日投稿の通行止めはこれだった！！ 2年ほど前は1年間だったが今回は2年なのか…。
愛子大仏
ウエルシアのガリガリ君で蘇った💪
50kmちょっとのライドで体重が2kg減った。大半は汗だろう。脱水症状一歩手前？
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