200.その他

ダラダラ漕ぐ健康ライド。youtube動画に集中していたので(^_^);負荷かけてないので心肺、脚力のUpにはならなそうだが、健康には良いはず(^_^)さてツールド東北まで丁度1ヵ月となった。この8日間で181km走れているので、目標の40...

昨日は新卒入社した1社目の同僚と今日のAM2まで飲み会。睡眠時間3Hだったので、無理せず10kmでやめておいた。それでも汗だく。お盆休み最終日の明日は、天気が良ければ泉ヶ岳ヒルクライムを検討中。定義山でもいいかな^^距離　10.0km（累計...

妻との1泊2日鳴子旅行から帰宅後、一服して、墓参りという一日。サボっていた腕立て伏せを3日分（120回）を3回に分けて行い、19時からローラーを漕いだ。今回はホリエモンのyoutubeをおかずに30分、15km ^^お盆休みの残り（8/14...