8/15 室内ローラー漕ぎ（21分、10km）

昨日は新卒入社した1社目の同僚と今日のAM2まで飲み会。睡眠時間3Hだったので、無理せず10kmでやめておいた。それでも汗だく。

お盆休み最終日の明日は、天気が良ければ泉ヶ岳ヒルクライムを検討中。
定義山でもいいかな^^

距離　10.0km（累計122.2km）
時間　21分
ケイデンスAve　82rpm
速度Ave　29.4km/h
心拍Ave 120bpm