5/17 出社前ライド@七ツ森ダム

今日もいい朝だった。気持ちヨシ^^

朝一は体がまだ寝ているので、無理な負荷はケガの元であり禁物。
スピードを出したい気分でも最初の30分は暖機運転に徹する。
（負荷かけずにケイデンスを上げるのはOK）

暑くもなく寒くもなく、新緑が綺麗で、空気もいい。
今が1年で一番いい季節に思えるので、有効に活用したいところ。
明日も天気がいいので、出社前ライドをしよう^^