好天は初日のみという残念な７月３連休。その初日は午前中に娘の進学説明会があり午後を逃すと完全休眠な週末になる。これは避けたいと気温が下がり始めた16時に自転車でGo！
尻クリーム（シャーミークリーム）を今回も使って問題なく快適。肌荒れしたというネット書き込みを気にしていたが、私は荒れたり痒くなったりすることは無く、ロングライドでも使用可能と判断することに^^
ところで先週のSTS敗退の際、序盤から足がつってしまった。先が長いため22-24km/h程度で流し漕ぎで負荷は全くかけてなかったが、鳥越大橋を過ぎたあたりの田んぼの平坦路でふくらはぎがつり、つりながら漕ぐ状態だった。今回は体調や足をチェックしながら漕いだが特に問題なし。念のため普段よりも水分を多めに摂るようにしたが、しばらくは原因を探りを続けようと思う。
■メンバ 私
■バイク tarmac SL2/Specialized
■行程 2017年7月15日（土）晴れ、微風、30℃
16:13( 0km) 自宅発
17:21( 27km) 手取川河口
18:09( 46km) 自宅着
距離 45.9km
行動時間 1時間56分
平均速度 26.0km/h
気温高くても走行時の風で気持ち良かった♪ でも30℃超えると暑いかな。今回はギリギリ。
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