猛暑からのドシャ降りライド@県民の森・仙台新港48km

仙台新港

ツールド東北が3週間後となりゼッケンも届いた。先週、バーテープとタイヤの交換、チェーン清掃などの整備をしたし、脚の現状確認と合わせてライドしてきた。

今回の県民の森経由仙台新港ルートは、復路では何度か走ったが往路は初。出発が10時を過ぎ、いつもの泉中央経由は渋滞と信号停止が多かろうとチョイスした。しかし4号線横断するまでは渋滞と信号停止が頻発し快適感無しと(T_T) 緑に囲まれている県民の森周辺は、空気がヒンヤリ心地よくこの点は良かった^^

チェーン清掃したBikeはペダリングが軽やかで快適♪ 他の整備箇所も違和感はなくバッチリだった。脚力についても意外と走れたので、事前ロングライド等のトレはせず、普段通りのライドを何度かやって、当日を迎えたいと思う。北上フォンドは100kmと短いので(^_^);

復路、強烈なドシャ降りを食らい、シューズの中からパンツまで完濡れ(笑) Bikeも泥水を被ってしまい、帰宅後、2週連続の水洗いをするハメに(T_T)

行動開始時刻 10:42
距離 47.8km
獲得標高 258m
行動時間 2:12
Ave 24.3km/h
ケイデンス 84rpm
心拍 142bpm

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