七ツ森ダム 若狭路160km向けトレ＠七ツ森ダム48km
福井県で開催される若狭路センチュリーライド160kmが5月25日なので間もなく残り1ヵ月。脚や心肺が仕上がってないとマズい時期なのに今年に入って3回140km足らずとはヤバいにも程がある…。ロングで喝を入れたいところだが午後から雨なので、近...
七ツ森ダム
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七ツ森ダム ダラダライド＠七ツ森ダム37km
日常生活で肩が痛いとモチベーションが削がれる。更に、昨日感じていた倦怠感が今朝も残っていて、暖かなライド日和にも関わらず躊躇する状況…。このマインドはマズイ、こんな時こそ体を動かすべきだと喝を入れて七ツ森ダムにGoした。紅葉は終盤だったが明...
七ツ森ダム 寝不足ライド＠七ツ森ダム36km
「愛犬モーニングわんわん」で毎日朝4時過ぎに起こされ続けていたら、わんわん無くても目が覚める事態となり、慢性的な寝不足から抜け出せなくなってきた(T_T) そんな中でのライドは脚に力が入らず頭もボーッとして超イマイチだった。仙台もいよいよ梅...
七ツ森ダム 祝 楽天セパ交流戦初優勝ライド＠七ツ森ダム37km
球団創設20周年という節目での優勝^^ 広島に2連敗し最終日を残してソフトバンクに並ばれたが、相手エラーも手伝って序盤に5点を先制、2点差まで追い上げられたが則本で逃げ切った。素晴らしい^^この勢いに乗ってペナントレース後半戦も頑張って欲し...
七ツ森ダム 若狭路前最終ライド@七ツ森ダム36km
今日の目的は、①GarminExp2の変更画面の見易さ確認②修理サングラスの装着違和感や強度不安確認結論としては①②共に問題なかった。①はゴチャゴチャしてやや見難いが、見ていて楽しいので若狭路はこの画面にする^^さて若狭路センチュリーライド...
七ツ森ダム 七ツ森ダムフルコース@七ツ森ダム･了美ワイナリ･鍋倉山クライム49km
朝イチは気温一桁で寒かったので10時過ぎに出発。ウエアは半パン、長袖ジャージ、ウインドブレーカで、ウインドブレーカは30分ほどで脱いだ。5月に入り日差しは強まったが山エリアはヒンヤリしていて、ウインドブレーカなしだと下りで体が冷えた。今日は...
七ツ森ダム 今季初半パン@七ツ森ダム・鍋倉山クライム34km
若狭路センチュリーライド160kmまで残り1ヵ月。そろそろ脚をイジメようと七ツ森ダムと鍋倉山をクライムした。なるべく負荷かけて^^脚の踏ん張り、心肺機能どちらもイマイチだったが、まだ日があるのでマイペースで仕上げていこう。ざっくりな計画とし...