手取川河口 75.手取川河口時計回り周回ライド（40.1km）
ザーザー降りの雨は6時頃に止み路面が渇いたタイミングにGo♪白山登山したい週末だったが今は梅雨。ライド出来ただけラッキーとしますか明日は絶望的な終日100%雨予報だが、もし、止む瞬間があれば久しぶりのRUNをしたい。まだ咳と痰が完治してない...
手取川河口
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手取川河口 74.手取川河口時計回り周回ライド（40.6km）
若狭路センチュリーライドぶりの運動^^喉と咳で完全ダウンして2週間。咳が不完治でライド中気管支が熱くなったがやっとここまで回復した。悪化の主要因は睡眠不足なので「質と睡眠時間」を徹底せねばと思う。■バイク tarmac SL2/Specia...
手取川河口 83.イーブニングライド手取川河口（41km）
午後から天候が安定したので久しぶりにtarmacでライド♪ 爽快な風が実に気持ち良かった^^ やはり好みはランよりライドだなぁ昨日はランで27km走り脚攣って30km届かず敗退した私だが、その影響は殆ど残っておらずave26km/hと体は軽...
北陸先端大学 42.北陸先端大手取川河口ライド（47km）
昨日ランニングで20km走った。20kmという距離は人生初^^ 走り終わった直後は脚がパンパンでガッツリの疲労感だったがその後急回復。午後には元気になっていた^^ 当初翌日は休息かよくてウォーキング程度と考えていたが久しぶりに金沢ライドする...
手取川河口 34.モーニングライド（手取川河口周回41km）
娘を車で学校に送った後、天気がいいのでライドにGo^^ 金沢を走るのは6月9日ぶりだった。tarmacに乗るのも1か月ぶり^^ 昨日の11kmランの筋肉痛が残っていたので攻めずに流す感じでの41kmだった。昨日の影響・股関節（ランでももを持...
手取川河口 27.モーニングライド（天狗橋・手取川河口周回43km）
明日のGF富山に向けて念のため体、自転車、服装チェックで早朝ライドしてきた^^■メンバ 単独■バイク tarmac SL2/specialized■行程 2018年5月26日（土）晴、中風、18℃2018年累積走行距離 1385.4km・...
手取川河口 25.モーニングライド（23km）
今週末に迫った佐渡ロングライドで義務付けられている自転車の車検をサイクルショップカガにお願いした際、リアディレイラーのワイヤーを交換した。新品ワイヤーは馴染むまでシフトがズレて音鳴りすることがあるので、馴染みを加速させるため、また、車検後の...