ツールド東北が近いということで久しぶりのロングライドで東尋坊、帰りに道の駅瀬女までトータル175km走行。
■メンバ 私
■バイク tarmac SL2/Specialized
■行程 2017年8月27日（日）晴、弱風、18-30℃
06:13( 0km) 自宅
07:24( 29km) 安宅の関
08:24( 55km) 北潟湖
09:01( 71km) 東尋坊着（平均27.1km/h）
10:07( 71km) 東尋坊発
11:07( 96km) 大乗寺ローソン着
11:14( 96km) 大乗寺ローソン発
12:31(120km) ロードパークなかうみの里着
12:56(120km) ロードパークなかうみの里初
14:01(141km) 道の駅瀬女着
14:34(141km) 道の駅瀬女発
14:57(152km) 山法師着
15:10(152km) 山法師発
16:07(175km) 自宅着
距離 175.4km
行動時間 9時間54分
平均速度 24.8km/h
ツールド東北は9月17日。それまで3回の週末があるが、来週は仙台帰省、直前週は軽くにしたいので、ロングライドするなら今週しかない。ペース配分、膝痛、股ズレなどチェックしておきたいのでGoする。暑さ避けて能登半島方面を探したが考えがまとまらず面倒になり東尋坊とした…。
単純な東尋坊往復とすると140kmちょいでツールド東北の170kmに満たない。距離を走らないと確認出来ないことも多いので瀬女によることにする。中ノ峠がシンドイが東北は累積標高差1900m近くあるので丁度良い。
ツールド東北までのスケジュール
08/26-27 今週
09/02-03 仙台帰省
09/09-10 軽く
09/17 ツールド東北
まとめ
①朝は気温18℃。半袖半ズボンでは寒いくらい。
→石巻は仙台よりも北に位置し気温も低いので防寒具必携
②後半バテたのでやはりペース配分重要（今回は暑さ要因が大きそうだが）
→前半は我慢の24km/h走行くらいにする
③クリーム塗ったが股ズレ発生！ 汗の水分で落ちてしまった可能性あり
→念のため小分けして持参するかな…
④膝痛は問題なし
⑤スマホバッテリはギリギリ（2種類のGPSログソフト動作。スマホで写真撮影）
→写真はデジカメを使う。バッテリは持参したくないが悩むところ。
⑥サイコンの電池交換要
→センサ側とメータ側ともに念のため交換しておく
⑦自転車の状態
→問題なし。直前にチェーン清掃、ネジの緩み確認する
6:45 手取川河川敷 白山絶景ポイント
度
7:24 安宅の関
8:23 北潟湖
8:55 浜地海水浴場近く
9:01東尋坊
行動時間2時間48分、走行距離71.6km、平均速度27.1km/h
行きは涼しく軽快ライドだったが帰りは暑さでにやられた(T_T)
山法師
瀬女の帰りにソフトクリームチャージ。15時過ぎているが大判焼きは順番待ち状態だった。相変わらずの混雑。
頭を垂れた稲穂
早い田んぼでは刈り取られていた。稲刈りシーズンももう間もなく、、、というかもうそういう時期なんですねぇ
全身塩男現る
脚の塩！ 水は約3リットル消費^^
腕の塩！
脚と腕は触ると塩でザラザラする(･∀･)
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