31.福井市鷹巣港ライド（東尋坊10km先、171km）

単独で東尋坊まで爽やかロードツーリング♪、、、の予定が左ケツの痛みで激痛顔ひん曲がりツーリングとなった。立ちごけと現金紛失のオマケ付きのツイテない一日であった。

■メンバ　単独
■行程　　2015年9月27日（日）快晴　25℃
■走行データ

サイコン
距離171km
ave22.1km/h
行動11時間0分（走行7時間43分）
GPS　累積標高差 ±1072mm

05:59　自宅出発
07:38　大乗寺ローソン（10分休憩）
08:52　東尋坊着
09:15　東尋坊発
09:22　三国町魚市場着（さかな祭）
10:02　三国町魚市場発
10:46　長橋町
10:57　鷹巣港着
11:04　鷹巣港発
16:55　自宅着


この週末は土曜は仕事。日曜は家族皆予定がありこれ幸い？と紅葉白山、ROAD白山登山、ROADツーリングを検討。山は翌週、翌々週と2週連続で登る予定があり却下。ROAD白山登山は、白峰or平瀬から登山口までの急勾配ROADバイク登坂のお試しと登山をダブルで楽しめるのだが、ROADバイクに沢山乗る方がいいかとROADツーリングに決める。

行先は、イオックスアローザスキー場までのヒルクライム、小矢部アウトレット、東尋坊が候補に上がるが「何キロ走ったら膝痛になるのか？」の把握が今後のツーリング計画に必要不可欠ということで、ルートが既知で膝痛発生しても自力でなんとかなりそうな「東尋坊方面に行けるところまで」とした。
結果としては、膝痛の変わりに左ケツが激痛で撃沈…。

筋肉図の丸印のあたりと思う。左ケツは出発直後から違和感があったが、膝痛の様などうしようもない痛みになると思えず気にせず飛ばしていたら、東尋坊手前から徐々に踏ん張りが利かなくなり、、、という話。ﾄﾎﾎ。このパターン多いな。

ROADで膝痛呪縛から解放されればいろんな方とのコラボも目論んでいたのだが、無理をすると膝痛と同じ運命を辿ることが確認されてしまった…という結論。

9/21　能登島→輪島　 50km
9/22　輪島→能登島　170km
9/23　瀬女往復　　　 60km
9/27　東尋坊往復　　170km　左ケツ激痛

そんなに無理してないつもりなのだが、、、

07:02　小松空港
自宅6時出発。さほど寒くなくウインドブレーカ不要な気温だった。20℃くらいか。山側環状から川北大橋を渡り和気町で右折。しかし交通量の殆どない田んぼの一本道なのに赤信号に捕まりっぱなしで非効率極まりない。不慣れなロックペダルが外れず立ちゴケしてROADを縁石にぶつけ傷付ける等、イケてない序盤戦だった。2kmほど先のR360で右折する方が正解だったかもしれない。というか、川北大橋の手前で手取川河川敷を河口まで進み海沿いの一本道で南下するY田さんコラボルートの方が信号が少なく効率的かもしれない。
08:06　吉崎御坊
いつもの大乗寺のコンビニで休憩後、吉崎御坊を通過。コンビニまでは距離41.5km、ave25.8km/hだった。小松空港以降は赤信号停止も少なく快適で数値が良くなった。
08:15 北潟湖
北潟湖脇の道路には100%ヘビがいるが今回も２匹発見。どちらも赤ちゃんアオダイショウだった。
08:45　三国町のコンビニをスルーして右折し海岸道へ
08:55　東尋坊到着
ave25.7km/h、距離67.5km、走行時間2時間31分、行動時間2時間54分はいずれもサイコンの値。東尋坊に人は少なくこれから開店する店が大半だった。
08:58　東尋坊
自転車での東尋坊はこれで３回目^^
08:59　雄島方向
09:23　三国市場　さかな祭
東尋坊手前から左ケツが違和感から痛み変わったが膝痛の兆候なし。この先もうチョイ攻めてみる？　ここで折り返すと上限見極めが出来ないし、帰宅が早過ぎる思いもあり越前岬を目標に越前海岸を南下することに。その途中で賑やかな祭り会場に立ち寄る。
09:25　サバの串焼き
09:26　海の幸の数々
会場は大賑わいだった。年１回のイベントらしい。
09:30　甘エビみそ汁
100円と安い。具は甘エビだけだが出汁が効いて旨かった。
09:37　ガサエビ
09:43　カニコロッケ
最初スルーするがどうしても食べたくなり10分近く並んでゲット。カニとジャガイモでボリューム満点。
09:52　ホクホクして旨かった^^
10:00　さかい・あわらの海山里まつりが10月開催予定
こんな祭りも予定されているとのこと。東尋坊ライドをこの日にぶつけて、祭で海の幸を頂くのもアリかも。
10:00　巨大な越前ガニ
10:09　九頭竜川
祭には40分くらい滞在したようだ^^　この付近から左ケツの痛みが大きくなる…
10:13　左ケツピンチ
膝痛のようなピキッという稲妻はないが力が入らん！　とりあえず越前海岸に出るところまで…。
10:45　岩場の海岸へ
10:47　長橋町で終了
越前岬まで行きたかったがケツが終了しておりここで折り返しとした！　残念、、、というかこの痛みで金沢まで戻れるのかの不安が大（汗）
11:00　鷹巣港
11:03　鷹巣港
11:18　タカスサーキット
軽自動車のレースが開催されていた。場内放送もあり走りも本格的で熱く結構楽しめた。
12:43　三国ボートレース場
TVコマーシャルがよく放送されている三国の競艇場はこれか！　というこで中に入ってみる。当会場でのレースが無かったので入場は無料だった。
12:47　レース場
観客席は全面ガラス張りでレース場が見渡せる素晴らしい環境。流石、公営ギャンブル場である。しかし人は少なくガラガラだった。競馬に比べ競艇はこんなもん？　当会場でのレースがなかったからか？？
12:48　YOUNG DERBY
この日はヤングダービーというレースが他の会場で開催されていたようだ。
12:54　一度生で見てみたい
当会場で開催される日に東尋坊ライドを当てる手もあるなぁ
15:22　安宅の関
三国からの2時間半は左ケツの痛みでボロボロだった。痛みのないポジションを模索するが見つからず、サドルの高さを変えてもダメ、強い逆風もあってもう勘弁して状態だった。20km/h低速で進捗が極端に悪い中、根性で漕ぎ繋いでなんとか安宅の関に到着。しかしここで事件発生。ジュースを買おうと背中のポケットに手を入れると、あるべき千円札が無いではないか。確か３枚あったはずorz　普段は千円ほどしか持たないが今回はロングということで多めだった。弱り目に祟り目、踏んり蹴ったり、半べそ漕ぎで先に進む。
15:58　手取川河口
逆風強し！　どこまでイジメれば気が済むのか？　しかし河口から鶴来までは横風と追い風で救われ、這う這うの体で自宅着。今回は気持ちいいほど完敗であった。
膝痛の場合、当日からビッコを引くような状態になるが、今回のケツ痛は普段の生活には全く影響がなかった。復路は低速で楽をしたせいか脚の疲労もツールド能登ほどではない（翌日の疲労残りも小さかった）。やはり低速走行は相当脚に優しいのだろう。この気づきと、ケツ通は膝痛同様無視出来ないことを今回の収穫としますか。