イベント前日ということで軽く20kmライド。バイク、センサ類、そして体の状態を一通りチェックした。
夏と比べて格段に涼しくなったが、多湿で滝汗と。明日は曇りだが28℃と暑いので滝汗は変わらないだろう。10時間以上ライドするので、水分と塩分は小まめに補給せねば。熱中症にはならないにしても、脚がツルと厄介なので^_^;
さぁ準備は全て終了した。あとは寝るだけ^^
目覚ましは複数種類仕込んでおこう。AM2時起床である。
距離 20.7km
行動時間 0:48（走行時間 0:45）
獲得標高 172m
ケイデンスAve 87rpm
速度Ave 27.4km/h
心拍Ave 129bpm
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