前日就寝が0時近いと朝目覚めてもなかなか布団から起き上がれない(>_<) その遅れのせいで走り始め直後から雨の餌食となった。どうせ汗だくになるので全く問題はないが^^ 仙台帰省で2kgほど体重が増え体が重かった。心肺機能も落ちた感じ。ランでパフォーマンスを出すには日頃からの体調管理が大事っぽい。 9月16日のツールド東北に向けてランから自転車にトレのメインを変えようと思う。とりあえず今週末は東尋坊までライド予定。天気がちょっと心配だが…。
走り始め 6時30分 気温 26℃
金沢マラソンまで残り 62日
累積ラン距離 235.25km
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