82.朝ラン（5.6km）

前日が休日な月曜日にランせずにいつ走るのか？　ってことで朝ランにGo。5kmだけだが（汗）
キロ5分ちょいペースで30分走るだけで超汗だくで、気持ち、春場よりも息が上がった。約2ヶ月のブランクで心肺機能のリセット感がナンパないが今週中に10km走するぞ！