4.四十万ラン（12km）

仙台帰省から戻って金沢初ラン12km♪
久しぶりのガチユル走でグッタリです。毎度の事ながら本当にシンドイ…。走力上限の引き上げが目的のトレだからシンドイのは必然なんですがね…。
さて実業団駅伝、箱根駅伝など見てますがトップ選手のフォームってほんと美しいですね。
自分のフォームは建物のガラス映り込みで見てますが、太ももの上げも蹴り上げも小さく全体的にこじんまりしてます。
詳しく確認すべく娘に動画撮影をお願いしてますが多忙？でなかなかOKが出ません…。
来週ならいいよってことですがどうなるかな。