84.朝ラン（11km）

よーーーやく10kmラン実行^^
気温21℃と涼しいはずなのに超汗だく＆身体もアッチッチで最後までペースUPする気にならなかった。
マラソン本番は10月13日としばらく先なので、当面は体を慣らすジョグ的な感じで走ろうと思う。気が向いたらインターバル走、坂道ダッシュかな。

大乗寺公園からの眺望♪