93.瀬女ライド(63km)

瀬女

台風6号が紀伊半島付近から日本上陸、石川は11時から雨予報ということで5時半自宅発で瀬女にGo!
9時前に帰宅すれば多少早まっても雨回避出来る予想で^^
いつ降り出すか警戒しながらの曇り空ライドと思っていたが、なんとピーカン!

気温23℃と涼しくメチャ気持ち良かった(^_^) この爽快感はランにはないなぁ~
ライドは体重く踏ん張りがきかなかった。連日の10km朝ラン疲れ残りの影響? 睡眠時間削ってるしなぁ…
復路は追い風ave30km超で走れたが登りでは踏ん張りきかずだった。

■バイク tarmac SL2/Specialized
■行程  2019年7月27日(土)晴、23-26℃
■メンバ 単独

行動時間 2時間50分(走行時間 2時間20分)
走行距離 63.1km
平均走行速度 27.0km/h
平均ケイデンス 86rpm
高度上昇 372m
2019年累積走行距離 1111.6km
14440.jpg予想外のピーカン!
14439.jpg瀬女手前の直線はラベンダーが最盛期!
0727.JPG復路はAve30km超

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