94.朝ラン高尾台（5km）

サウナランです(>_<) 気温26℃だが湿度1000% 5km走っただけで熱中症のような息の上がり方。んーシンドカッタ… 夜中暑くて目を覚ますと部屋は気温31℃、湿度70%と… 竹シーツと扇風機では限界がありそうです～