92.朝ラン錦中高まで（10km）

いつもと逆回りで10kmラン。
気温26℃で全身、特に顔がアッチッチ。いつもの顔の赤いサル状態だった(笑)
キロ5:06と最近の中ではよいタイムだが、後半歩きたくなる疲労感だった…。
さて10月マラソン2大会に向け7月は100km走りたいと思っていた。
現在82km。
土日はライドがしたいので、週明け3日で20km走る感じかな。