職場で参加した当イベント、肩痛の中、なんとか2周走ってきた(^_^)
朝は一桁℃で冷えたが日中は15℃まで上昇。風の無い好天い恵まれ、普段交流の無い他部門との親睦も深まって有意義な1日だった。
概要・結果・感想
・会場 弘進ゴム アスリートパーク仙台(仙台市陸上競技場)
・「③職場対応」にエントリー
・42.195km(1周1.4km×30週+195m)
・12名
・記録 3時間10分くらい?
自分
・2周担当(1周目:6分10数秒、2周目:1周目より5秒ほど良いタイム)
肩痛
肩痛の発端がリレーマラソンに向けたラントレだった。9/1に始動して9/8に中止に追い込まれる。その後一度も走らず当日を迎えた。
9/1 リレーマラソントレ始動
9/8 RUNトレ中止@五十肩再発
最悪ケースは、激痛に耐えながらの根性ラン。実際はラン中は痛みが無く、ゴール後に強まるだけのハッピーケースだったのだが、肝心のランは撃沈。ほぼダッシュで走ると、脚も心肺もすぐ限界を迎え1.4km持たずに失速ですよ。肩痛を理由に減らしてもらった周を2周に戻してもらって再チャレンジするも目標の6分を切れず完全敗退。悲しーーー。来年リベンジだな。
求められる身体能力
・マラソン:最小パワー、最小心拍で長距離走る力
・リレーマラソン:最大パワー、最大心拍を5分程度維持して走る力
と感じた。
当日スケジュール
7:10 自宅発(MTB)
8:00 会場着
9:00 協議開始
12:30 終了
14:00 懇親会(私はノンアルコール)
17:00 自宅着



仙台リレーマラソン

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