ドカ雪翌日山スキー@泉ヶ岳

泉ヶ岳


12月から始めた各種運動と首の保温の効果か、遂に山スキーが出来るところまで回復^^ 肩痛発症後、初の山スキーを楽しんできた。と言つつまだ、痛みで夜中に目が覚めることがある状況だが、今シーズンは諦めていたので感慨深かった^^

今回の目的
・ドカ雪翌日の激ラッセルをエンジョイ
・山スキー動作の肩痛への影響

8時登り始めと遅れたが、滑降コースはファーストラッセルをゲットした。ラッセルはブーツミドル程度。激ラッセルを予想していたので拍子抜けしたが、徐々に深くなり、大壁付近はブーツトップと熱かった。そう来なくっちゃ^^ 大壁もスキーで登り切った。かなり難儀したが、シールが効く雪質が幸いした。

山スキー動作は、登りは腕を高く上げる動作と、急登では刺したストックに体重を乗せて踏ん張る動作の繰り返し。肩痛要因の左脇の下の痛みが大きくなっていくのを感じたが、泣きが入るレベルではない事を確認^^ スキー滑走時のストックワークの影響は、ヤブが濃く、パラレルターンやウェーデルン的な動作が無かったので不明と(^_^);

今回は「痛くて無理とはならず安堵」という結果^^ 本格的な山スキーでは、板をザックに固定して登ることもある。ザックは重いほど肩痛に影響するので、難易度は少しずつ上げて行きたい。

p.s.
因みに下山スキーは重い深雪と細い登山道、脇道もヤブが濃くてエスケープ出来ず、ついでにスキー板の滑走面に湿雪が付着する「ゲタ」が発生して、難儀を極めた。泉ヶ岳の山スキーは滑走を楽しめないのは分かっているが、試練だった…。


2025年1月11日 快晴、無風、-5~0℃
行動時間 3時間58分
登り/下り 滑降コース

07:54 泉ヶ岳スキー場駐車場
08:02 滑走コース登山口
08:56 お別れ峠
09:22 見返り平
10:19 泉ヶ岳山頂
11:52 泉ヶ岳スキー場駐車場

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コメント

  1. yamakiko より:

    山で閃いたことのメモ

    ・泉ヶ岳登山道草刈りボランティアが出来ない件
    スポーツボランティアを介して希望は出しているが要請は無く、自分の推測としても、安全面や責任面から困難と思い込んでいる状況。
    昔の話ではあるが、ボランティアによる草刈り実施の記事がネットにあったので、その筋への問い合わせ、また、山岳会に問い合わせ等、で何か分からないか?
    →直接連絡して探ってみる

    ・ツール・ド・東北のサポートライダーになれない件
    昨年は募集されておらず、今年もされない可能性が高いが、他ライドイベントでのサポートライダー経験や、救護教育を受け、知識や実務能力を備えておけば、可能性が高まるのではないか?
    →ライドイベントでサポートライダーを経験する
    救護教育を受講する

    今年やりたいことに上記2件を追加した。

  2. 多摩太郎 より:

     週末山紀行さん。。。 ! !
    お早うございます

    遅れましたが 今年もよろしくお願いします
    素晴らしい天気でしたね

  3. yamakiko より:

    多摩太郎さん
    こんにちは!
    こちらこそ、今年もよろしくお願いします。
    この日は大正解な好天でした。
    登り始めからずっと青空でしみじみ山っていいなぁと感じてしまいました^^