七ツ森ダム

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5/17 出社前ライド@七ツ森ダム

今日もいい朝だった。気持ちヨシ^^朝一は体がまだ寝ているので、無理な負荷はケガの元であり禁物。スピードを出したい気分でも最初の30分は暖機運転に徹する。(負荷かけずにケイデンスを上げるのはOK) 暑くもなく寒くもなく、新緑が綺麗で、空気もい...
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泉ヶ岳ヒルクライム+七ツ森ダム周回(66km)

5/28の若狭路センチュリーライド160kmは、バイク(ALLEZ/Specialized)を岡ちゃんから借りる^^しかしALLEZはフロントギアの歯数が多く、最も軽いローギアが一般人向け(コンパクト)よりも重たい。 そこで同等のギア比で泉...
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5/12 出社前ライド@七ツ森ダム

2連チャンで^^快晴な朝はとてつもなく気持ちがいい。22時半就寝で4時40分目覚ましは6時間10分睡眠は、私にはちょっと少な目なので22時に寝れたらベストだなぁ今晩は会社飲み会で仙台の街にGoだ。前日移動の活動は出来ないが、明日は午後から雨...
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5/11 出社前ライド@七ツ森ダム

若狭路センチュリーライド160kmまで2週間ちょい。山スキー2案件も無事達成したということで本腰入れるかと出社前ライドを久しぶりに。8℃の低温だったが、脚に熱がこもるのは嫌なのでショートパンツ+レッグカバーとした。日陰は冷えたが日向は暖かで...
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了美ワイナリライド(Garmin Edge Explore2のテスト、48km)

午後に了美ワイナリまでライド。先日購入のサイクルコンピュータ Garmin Edge Explore2のナビゲーション機能を使ってみた^^その前に購入の背景など。購入目的①ケイデンス表示②ロングライドでのナビ主目的は②。ロングライドで新ルー...