書籍紹介

ツイッターで紹介されていた剱岳の大辞典で、尾根や谷の名称が詳しく記されている。項目数は300を超え、剱を形成するピーク、ルンゼ、コル、チンネ、窓などの位置関係の全容を知ることが出来る。著者は富山県魚津市出身の佐伯 邦夫氏。以下予定の方の事前...

鈴木清和氏の書籍は確実に速くなる ランニングの科学を紹介しているが、本書が先に執筆されたものである。トレーニング方法など新書に含まれない内容もあったため購入した。購読日　2019年2月おすすめ度　★★★★★やってはいけないランニング (青春...

「仙台発・大人の情報誌りらく」の連載紀行を加筆・修正された書籍。著者の深野稔生氏は1942年東京生まれだが仙台在住の方。二十歳の頃から本格的な登山を始め東北おもに宮城県周辺の山や谷や岩、積雪期登山に傾倒し、本書発行時は日本山岳ガイド協会所属...

スポーツ医学やランニング障害が専門の鈴木清和さんの著書。現役時代にランニング障害に悩まされた経験から痛みの原因と理想の走りを究明し関係する著書も多い。長距離を速く走るための理論やトレーニング方法の教科書として、手元に置くバイブル本としてオス...

「自己記録の壁を打ち破る！最先端の科学に基づく新理論85」というサブタイトルで、ニッポンランナーズGM兼ヘッドコーチである齊藤太郎氏の著書。2018年10月の初マラソンに向けたトレーニングはネットから得ていたが、断片的な細切れの情報であり人...

ブルベとはロングライドサイクルイベントの名称。200km～1200kmそれ以上と距離によるカテゴリがあり、決められたコースを決められた時間内に走り、必要な走行証明を提出することによって完走認定を受け、希望すればその証となるメダルを買うことが...

ブルベ関連書籍を探していてネットで見つけた本。100km走る技術、携行品、装備、服装や注意事項など基本事項が述べられ、後半、全体の3分の1がブルベに割かれていた。・ブルベ完走を妨げる最大の敵は睡魔である・ブルベは400kmよりも600kmの...