4km桜ランニング

結局今日の山はお休み。
昨夜飲み会前の時点で昼から雨の予報、山は昼前から崩れ始める読みで、アルコールはセーブせず普通通り楽しんできた。
そんなこともあり今年初参加予定の１０ｋｍマラソンの練習も兼ねて近所をランニング。

しかし乾燥肌でウエアと擦れる部分が痒くなる自分。今回も前夜のアルコールでより乾燥したせいか耐え難い痒みに襲われ、その度に歩くハメになってしまった。。昔からだがなんとかならないもんですかねぇ…。
結局１０ｋｍの半分も走らずに退散。桜満開の中、気持ちいい汗はかけたので、まぁヨシとしますか。

走りと歩きを織り交ぜ無理のないスピードで４．２ｋｍ３０分だった。
１０ｋｍマラソンであれば膝痛の心配は不要で、登山とMTB通勤をしていれば特別な事前準備も不要という印象だった。

距離はキョリ測を使用
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