11.泉ヶ岳ライド登山（今年初ロードバイク）

仙台市民の山、泉ヶ岳にロードバイクでのヒルクライム付きで登ってきた。寝不足が続いた時にできる尻の坐骨（ざこつ）下のデキモノが腫れてかなりの痛みがあり、当初登山のみのつもりだったが「漕ぐうちに痛みを感じなくなる」読みでヒルクライム付きで強引に楽しんできた。登山だけだと物足りないもんね～

■メンバ　単独
■行程　　2016年5月8日（日）快晴、中風
■道具　　DEFY3/GIANT

11:32( 57m)　国道457コンビニ近く駐車スペース
12:14( 508m)　泉ヶ岳スキー場駐車場
12:40( 534m)　自転車デポ地出発
13:42(1180m)　泉ヶ岳山頂着
14:04(1180m)　泉ヶ岳山頂発
14:23( 841m)　水神
14:53( 549m)　泉ヶ岳スキー場
15:08( 118m)　国道457コンビニ近く駐車スペース

時間　3時間36分
距離　21.9km
累積標高差　±1222m

2016年GWは、前半は娘が参加している金沢市中学校吹奏楽団の大阪演奏会の鑑賞で夫婦で1泊2日で大阪遠征。金沢戻った翌日に私単独で仙台に帰省（金曜は妻が仕事、娘は学校のため）し87歳父親の様子見＆食事会と、地元友人巡り、泉のSEIYUからヨークタウン市名坂に移転したICI石井スポーツ視察、また、時間と天気次第で泉ヶ岳登山をGW後半の予定とした。

冒頭のケツのデキモノの腫れがパンパンで車の乗り降りでも激痛が走る状況のため、地元友人を誘って「普通の泉ヶ岳登山」でお茶を濁す形に変更したのだが、友人が体調不良で参加出来なくなったため、少し悩んでロードバイクでのヒルクライム付に変更した経緯である。
12:08　スノーシェルター手前
最後の急な直線を登り切った。ケツのデキモノの痛みは殆ど感じない状況は読み通り(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ　初ロードバイクはＭＴＢに比べギアが重いので登りはキツイが歩かずに漕ぎ上げた。当たり前か^^　まもなく泉ヶ岳スキー場駐車場である。
12:24　ロードバイクデポ
出発から40分で駐車場着。ＭＴＢより漕ぎはキツイものの行動時間が短く疲労も小さかった。もちろん膝痛もなし。ツイッタで途中経過を発信するついでにネットで雪山の情報をサーフィンしながら休憩し、12時40分に登山開始。さぁ天気もいいしサクッと登頂しますか^^
12:57　スキー場からの振り返り
心地よい風、ポカポカとした陽気、仙台市街そして太平洋までの眺望。気分爽快だった(^ω^)
13:42　泉ヶ岳山頂
登山開始から１時間ちょいで登頂。荷が軽く空気も濃いので脚は軽く登り始めのスピードが落ちなかった。泉ヶ岳の山頂は平で広く木も多いのでここからの眺望はイマイチ。おにぎり食べてツイッタで情報発信するなど２０分ほど休憩して14時ちょい過ぎに水神コースより下山開始する。
14:06　舟形山
14:07　蔵王方面。どの山が蔵王なのかが不明(^_^);
15:18　国道457駐車スペース
コブ斜面を滑る感覚でピョンピョンと軽快に下りると20分ほどで水神着。スルーしてスキー場まで下山し、クラインガルデン前の急なロング直線をノーブレーキで72km/hを計測（ほんとか？）し駐車場所に到着した。
15:19　ストックをザックに取り付ける際は写真のようにザック中心からズラして斜めに固定するのがコツ。この様に固定しないと自転車に乗った状態で首を上げるとヘルメットがストックにぶつかり危険です。参考まで。

ＭＴＢヒルクライム山行で脚は出来ていたためロードバイクの漕ぎは問題なし。下山時の山歩きは距離が短いので膝負担気にせず軽快に駆け下りたが膝痛の兆候も見られず、かなりの余力を感じながらの山行終了となった。翌日の筋肉痛もなし！　夏山始動で早速のテント泊もいいなぁと思わせる山行となったが、やはり山スキーの締めの白山か薬師岳はMUSTとして今週末に行くしかないだろう。