先日、山方向のライドでスコールを食らったので、今日は海方向で。
曇りなのに0.1mmと変な予報だったが、狙い通り雨は免れた^^
しかし灼熱アスファルトが続く海側ロードはとにかく暑い。特に、信号停止時は尋常じゃなかった…。ボトルにタップリ塩を入れて大正解と喜ぶ前に、早朝、涼しいうちに走れよって感じ(^_^);
明日は天気がいいが、日中は30℃超と暑いし、用事もあるので、100km超ライドはせず、定義山のリベンジと思っている。妻が起きる朝6時頃に自宅発、妻が仕事に出る9時よりも前に自宅着にしよう。
距離 44km
行動時間 2:10（走行時間 1:42）
獲得標高 135m
ケイデンスAve 82rpm
速度Ave 25.4km/h
心拍Ave 138bpm
目標 ツールド東北9/17までに400km走る（室内ローラ込み）
現在 225km
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