残業で就寝遅れたが5時半ごろ目が覚めた。布団の中でなんとなくグダグダして6時過ぎから走り始めた^^ 金沢マラソン本番で肝となるペース「5分半」を体に覚え込まそうと意識して走るが、180程度まで上げたピッチに比例してペースも上がってしまいなかなか難しい、、、というかここまでして「5分半」に拘る必要があるのかという思いも…。180ピッチでペースを抑えるには歩幅を狭めることになるが、これがそこそこ疲れたりする。しばらくは試行錯誤で考えが変わりそうだが、当日までに収束出来ればいいかなと。
走り始め 6時10分
気温 27℃
金沢マラソンまで残り 69日
累積ラン距離 209.36km
色の濃い部分が今日の結果、薄い部分は過去の平均値です
走り始め1kmは意図的にペース抑えているので集計から除外しています
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