ツールド東北まで残る週末は2回ってことで予定通り東尋坊150kmライドを岡ちゃんとのコラボでＧｏ！ ラン筋が強くなるのと反比例してライド筋が落ちている気がしていたが、今回のライドで間違いないことを確認した。
連日の朝ランで体が締まり過ぎて体重が落ち、ついでに馬力まで落ちた感じ。佐渡210kmやGF富山180kmを走った5月～6月より太ももが細くなってるし…。ツールド東北210kmは累積標高差2300m（佐渡は1300m）のタフなコースなので前半は抑え気味にして体力温存することが肝になりそうだ。
ケツのデキモノ、膝痛、股関節などは問題なかった。
因みに前日土曜の夕方16時に10kmのランをしている。この影響はないと思っているが疲労回復は完全ではないかも。
■メンバ 岡ちゃん、私
■バイク tarmac SL2/Specialized
■行程 2018年9月2日（日）快晴、弱風、走り始め20℃
2018年累積走行距離 2318.2km
ツールド東北まで残り 14日
行動距離 148.9km
行動時間 9時間26分（走行時間 5時間56分）
行動速度 15.8km/h（走行速度 25.1 km/h）
平均ケイデンス 79rpm
平均心拍数 115bpm
累積標高差 639m
北潟湖
岡ちゃん木ネジ踏んでパンク！ 新品チューブに交換完了してまどろんでいたら突然バースト(笑) バルブ近くが5cmも裂けており位置的、避け方的におそらく初期不良だろう。相変わらず引きが強い(笑) 使い物にならないため元のチューブにパッチを当てて対応した。しかし2回のパンクで空気カートリッジを使い切ってしまった。私の空気入れを貸すが空気圧が不十分（岡ちゃん体重に対して？）とのことで、ネットで最寄りの自転車屋を探し、あわら温泉の伊藤自転車で空気を入れさせてもらった。
伊藤自転車店
東尋坊 雄島方向
快晴で涼やかな風。眺望も素晴らしかった^^ 最高に気持ちＥ～
私は濃厚ソフトクリーム、岡ちゃんはスイカシャーベットを頂く♪ ソフトは確かに濃厚でコーンも香ばしくて美味しかった。観光地でこのクオリティーで300円はめちゃ安い！
昔から気になっていた片山津ＩＣ近くのバームクーヘン専門店 橘香堂（kikkado＝キッカドウ）にイン。汗かいておりちょっと気が引けたが、駐車場に車なく空いていたのと、商品は１つ１つ袋に入っており買った商品以外手に触れなかったので迷惑はかけなかったとは思っている。このあたり配慮していきましょー。
kikkadoからは岡ちゃんに引っ張ってもらうが32、33km/h巡行となり逆にシンドカッタ（予想通りの展開 笑) 彼は逆風をもろともせずターボエンジンの付いたブルドーザーのようだった。「恐るべし」は健在！
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