走り始め時刻が遅かったが予定通りの10kmをインターバルラン^^
時間に余裕なくなり全体的にピッチ早めで筋肉に負荷かかったが夜時点で疲労残りや筋肉痛はなかった。いい感じ♪
金沢マラソン当日はパンツのポケットにアミノバイタル４つを携行することにした。パンツのポケットはとても小さいのでアミノバイタルが入ることと、走っても落下しないか念のためチェックした。
本番まであと3日である。ここで頑張っても体を壊すリスクを増やすだけなので、ランは適当にして、柔軟だけはしっかり行って本番を待ちたいと思う。予報がフラフラしているが雨っぽい感じですね…。個人的には暑いよりは雨の方がいいかな^^
コメント
お早うございます。
いよいよマラソンですね。
気楽な気持ちで当日の朝を迎えてください。
多摩太郎さん
ありがとうございます(^J^)
楽しみ過ぎてアドレナリンが溢れだしそうですが、気楽にを強く意識して走りたいと思います(^^)