一応予定通り軽めに5kmほど。
昨日の疲れは殆どなかった。昨日は20kmランのあと脚に張りと疲労感あったが、ヨガマットを敷いてテレビ見ながら長時間ストレッチをしたせいだろうか。
明日は今は10kmくらい走りたい気分だが朝の気分次第かな^^
92.高尾ラン(5.4km)
一応予定通り軽めに5kmほど。
昨日の疲れは殆どなかった。昨日は20kmランのあと脚に張りと疲労感あったが、ヨガマットを敷いてテレビ見ながら長時間ストレッチをしたせいだろうか。
明日は今は10kmくらい走りたい気分だが朝の気分次第かな^^
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