最近仕事で帰宅遅く睡眠不足な状況。無理して走らない方がよかろう判断で朝＆夜ランは封印中だった。
先週の3連休も父対応で仙台帰省。もちろんラン道具は持参したが、久しぶりのデリカ帰省（ここ数ヶ月は夜行バス）ということで、車必須の雑務をここぞとばかりに処理したら夜までやること満載グッタリとなり、ランする気になれずだった。
ということで久～～～しぶりの朝ラン。
そこそこ走れたが、こんなことではサブ3.5は遠のくばかりだろう…
一応エントリ済の大会は、、、
・3/10 能登和倉万葉の里マラソン 42km
・4/21 加賀温泉郷マラソン 42km
どちもアップダウン多いタフなコースのためサブ3.75狙いとし、2019年秋のマラソンシーズン中にサブ3.5を狙う予定。能登、加賀で3.75が切れるか、その余力によって、夏のトレメニューを決める感じ。
コメント
こんにちは
しっかりとメニューをこなされているようですね。。。(^o^)
3月4月にマラソンを予定ししているようで。。。
これからは積雪も増えてくると思います、練習もままならないでしょうが、走れない日は室内での筋トレなどお薦めします。
多摩太郎さん
日本海側の冬は悪天候多く不安定です～
先週土日も晴れたと思ったら暗くなって雨が降り出すの繰り返しで、2日間とも走れませんでした…
もう時期雪でさらに走り難くなるでしょうから筋トレ中心にするのがいいかもしれません。