106.四十万ラン（11km）

1週間ぶりラン11km＠気温13度。
会社多忙で毎日ぐったり状態かつ前日会社飲み会ということで、心肺と体が重く7月にランニングを始めた頃に戻ったようだった(T_T)
調子が出てきた9kmからミッドフット＋ピストン走法を試すがペースを上げる気にならずキロ5分ちょいペースでラン…。あまり違いが感じられぬままゴール終了と。
こんな状況ではまずいなぁ…。