天気不安定で雨が降ったり止んだり。当初、加賀温泉郷マラソンの本番コースのアップダウン部の試走を予定していたが、1時間かけて現地に行って雨で走れないリスクを重く見て次週に延期し、ピンポイントの晴れ間にいつものコースを走ってきた^^
マラソン当日の「しっかりエネルギ補給」のため今日もウエストバックを装備。そして今日はジェルを3個入れてみた^^
上下動に関してはベルトをしっかり締めれば問題なかったが、ウエストバック込みで650gになることが判明。結構な重さである…。
走ってて明確な負荷は感じはしないが、フルマラソンでは後半に効いてきそうな気もする…。
当日の気温が低ければ2個、高ければ3個とかにする？ 2個にして足りない分はエイドで補給か。
能登和倉万葉の里マラソンでは口が乾燥して「おにぎり」がうまく飲み込めなかったが、バナナなど柔らかい固形物なら食べられる気もする…。
サブ3.5という自分にとって高い目標にしてるが故の細かな悩み。早く達成してこの呪縛から解放されたいものである。
このウエストバックはジェル3個でパンパン
ウエストバックとジェル3個で650gは結構な重さ…
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