85.仙台朝ラン(13km)

帰省の仙台で朝ラン。
今回はペース早めで10kmとしてスタート。信号待ち時間もストップウォッチ止めずに計って5分/kmを切ることができた。
新記録達成に喜ぶのもいいが金沢マラソン残り2週間そろそろ疲労を残さないトレにしないとである…。



⑤⑨は登り坂なのでスピードダウンしている
富山湾岸ライドでもらったカロリー補充ジェルをランニングパンツに入れて走ってみた。小型タイプなら2個は携帯出来るのと、ポケット中で暴れず走り影響ないことが確認できた。