90.朝ラン錦中高まで（11km）

んー、やはり息が上がり調子が出ない。
距離走ってないし、心肺を鍛えるトレもしてないので無理もないが、、、と思っていたらまたVo2MAXが下がり52になった(>_<) さて北陸地方の梅雨が今日明けましたね^^ 今年は3，4年ぶり？にテント泊登をしたいと思っており、岡ちゃん系仲間との自転車ライドも楽しく秋には皆でツールド能登を走るということで、ランのモチベーション維持がなかなか難しい感じ…