4周24km頃に脚に違和感発生、27km地点で左右のくるぶしの上10cmくらいが攣って終了となった…。台風25号の影響はなかったが金沢マラソンに向けた気持ちの台風は大荒れとなった…。サブ４どころか完走自体がヤバイ？

最低30kmあわよくば40km走って本番前の長距離ランを終える予定だった。今回コラボのHさんもサブ４目標で後半のペースダウンを考慮して5分40秒/kmペースでスタートする。

しっかり食べた朝飯で横っ腹が痛くオナラ出まくりの問題があったが心肺と脚は元気^^　ペースも遅かったので淡々と30km走るだけのつもりだった。しかし、、、4週目でHさんが腹痛でダウン、私も冒頭の攣りとなる。ペース落としてでも30km走り切ろうと頑張ってみるがピキーンと硬直して全く歩けないモードとなり完全終了…。

・金沢はフェーン現象で32℃予報。現地も25℃以上くらいか。そのため夏のような滝汗だった
・水に塩（海水からの塩＝ミネラル成分）とレモン果汁（クエン酸）を入れたスペシャルドリンクを１L、単純な水を500ml準備
・補給物はスタート地点に置いたため1周6kmごとの補給となり、一度に大量摂取は体が受け付けないため汗の量に対して補給は十分ではなかった
・2周走ったところでアミノバイタルゼリーを補給
・体がアッチッチになって3周目、4周目で水道水を頭から被ってクールダウン。そんな暑さ
・前回20km走で敗退した時と同じ足の裏が熱くなる感覚が4周目の後半に起こり、その後、攣りとなった
・実は前夜就寝中に同じ場所を攣って目が覚めた（この時点で嫌な予感…）