53.朝ラン(ペース走&ダッシュ3回、12km) 2019.04.132023.07.04 10km 大乗寺公園まで。 気温7℃ですが冬に比べて随分暖かくなりましたね。 日の出も早くなってそういえば朝ランでライトは使わなくなったな^^ コメント
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