登山・山スキー（アーカイブ）
 | 2026年初山スキー@山形蔵王スキー場からの地蔵岳・熊野岳・刈田岳 2026年初山スキーは山形蔵王スキー場から3座を踏む定番コースをご来光トッピングで(^_^) 好天少…
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 | 熊対策deピッケル侍@月イチ泉ヶ岳10月度 究極の熊対策は、いざという時に戦うための武器を持つことではないか？（ツキノワグマの場合） ピッケルは…
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 | 秋の泉ヶ岳＠月イチ泉ヶ岳9月度 ボランティア活動が多く最終週末にズレ込んだ月イチ泉ヶ岳。悪天でもGoと思っていたので、好天はラッキー…
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 | 熱中症手前泉ヶ岳ライド登山＠月イチ泉ヶ岳8月度 8月度の月イチ泉ヶ岳とツール・ド・東北の脚作りとして、一粒で2度美味しい泉ヶ岳ライド登山にGO！ 前…
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 | 久しぶりの雨登山@月イチ泉ヶ岳7月度 AI(Copilot)で「人気ブログ記事風」に添削^^『2週前の皇海山は「重荷＆スローペース」でじっ…
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ＭＴＢ・ロードバイク（アーカイブ）
 | パワー一定ライド@定義山52km 【狙い】脚を可能な限り温存しよりロング、より獲得標高なペダリング術を身に着けること。【模索中の意識】…
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 | ケイデンス一定ライド@七ツ森ダム40km 脚の省エネのお試しで^^ 特に坂道。坂道はケイデンスを50-60rpmの踏み込むペダリングだったが、…
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 | 26℃夏ライド@仙台新港48km 「あー気持ちいい～」と言葉と笑みがこぼれた^^それほどの超が付く爽快感✨梅雨入りするまでが年前半のベ…
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 | Giant TCRサドル高さ確認ライド＠七ツ森ダム37km 「忖度なしTCRサドル高さ調整」が衝撃の＋12mmだったと先日Xに投稿した。この時は家の前を往復した…
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 | Tarmac調整ライド＠七ツ森ダム36km 5/5太平洋日本海ライドから11日振りとなる今日のテーマはTarmacのサドル高さとクリート位置の調…
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その他（アーカイブ）
 | 【ボランティア】ThePEAKS19th裏磐梯 坂バカが集うことで有名なThePEAKSにボランティアで参加してきた。ド変態な方々との触れ合いが楽し…
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 | 【ボランティア】仙台国際ハーフマラソン2026＠弘進ゴムアスリートパーク仙台 3年連続3回目のボランティア参加。好天に恵まれる中、歴史ある地元仙台のスポーツイベントに協力すること…
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 | 【ボランティア】女川100TRAILS 2026 東北初の100マイル（160km）トレランレースとして昨年始まった当大会。第2回目の今年もボランティ…
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 | シーラント注入@Giant TCR チューブレスレディ型のホイールは基本、シーラントを注入してホイールとタイヤ間の気密性を確保する必要が…
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 | 【ボランティア】2025ベガルタ仙台ボランティア感謝の集い参加 選手と直接話が出来る貴重な体験を今年も^^推しの荒木、小林、宮崎選手らと話をして記念撮影、サインをも…
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最近のコメント
想い出深い活動
感動、達成感、膝痛、出会いなど想い出深い活動をピックアップ。
写真：白山親子登山（2013年）
道具メンテナンス
道具類の製作、修理、改良の記録。多少高くても気に入った物を購入し、修理しながら末永く使うがポリシー。
日本１００名山登頂記録
「いずれ制覇したい」程度のモチベーションで取組中。バッチを集めていて「のれん」に飾っている(^_^)
2025年6月現在 67座登頂
書籍紹介
登山、山スキー、マラソン、ロードバイクの書籍の紹介。天候や体の不調で活動出来ない時などにどうぞ^^
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