2024年

	今季初半パン@七ツ森ダム・鍋倉山クライム34km 若狭路センチュリーライド160kmまで残り1ヵ月。そろそろ脚をイジメようと七ツ森ダムと鍋倉山をクライ… 2024.4.21 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	夏日ライド@近場31km 今年初の七ツ森ダムを予定していたが、時間に余裕なく近場でお茶を濁した^^　土日は朝にやることをリスト… 2024.4.14 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	三分咲き@一目千本桜120km 今年も行ってきました一目千本桜^^　しかし、、、満開予想は4/10で前日時点で三分咲き情報。三分咲き… 2024.4.7 船岡[4]コメント[0]
	春のポカポカライド@亘理102km 当初、名取のサガノ家餃子ライドの予定だったが、前日、ふるさと納税でゲットしたホワイト餃子を食べてしま… 2024.3.24 亘理[8]コメント[0]
	ケイデンスセンサ確認ライド@近場21km 朝イチで仙台新港ライドを計画するも強い雪降る天候…。今日は無理だなと昼からスポーツジムに行くが、14… 2024.3.10 その他[5]コメント[0]
	3℃低温と強め逆風＠サガノ餃子ライド72km 4月21日の富山湾岸サイクリングに出る予定。180kmとなかなかの距離だ。一方、昨年秋のツールド東北… 2024.1.13 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[0]
	30年来会社先輩との昼飯ライド＠かわまちてらす周回59km 昨日の40年来親友飲み会に続き、今日は30年来会社先輩昼飯である。年賀状の「引越しました。遊びに来て… 2024.1.7 かわまちてらす[8]コメント[0]
	初日の出ライド@仙台新港41km 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。さぁ2024年がスタートした。手足の冷… 2024.1.1 仙台新港[17]コメント[0]

2023年

	春陽気ライド@仙台新港49km ツール・ド・東北以来だから約3か月振り。鳴子紅葉ライドをやりそびれ、ズルズルと空いてしまった。 21… 2023.12.10 仙台新港[17]コメント[0]
	ツール・ド・東北2023@気仙沼フォンド213km 節目となる第10回大会に気仙沼フォンド210kmで参加！　元プロロードレーサーの宮澤崇史さん、ホリエ… 2023.9.17 ツールド東北[5]コメント[2]
	9/16 ツール・ド・東北2023前日ライド@近場20km イベント前日ということで軽く20kmライド。バイク、センサ類、そして体の状態を一通りチェックした。夏… 2023.9.16 その他[5]コメント[0]
	9/10　ツール・ド・東北ラスト点検＆整備ツール・ド・東北まであと6日。当日まで乗らないと思うのでEMONDAの点検と整備を行った。点検は、… 2023.9.10 ツールド東北[5]コメント[2]
	9/9 残暑ライド@近場23km ツール・ド・東北がいよいよ来週。1か月前に設定した脚作り400km目標も530kmとクリアし、あとは… 2023.9.9 その他[5]コメント[0]
	9/2 福島第一原発被災地ライド＆輪行＠双葉町145km ツール・ド・東北の目的である「東日本大震災の復興」に立ち返り、災害の記憶を呼び戻しておこうと、福島第… 2023.9.3 双葉[1]コメント[2]
	8/28 ツール・ド・東北2023の当日計画先週末に資料が届きいよいよ感が高まったツールド東北。2018年の記録を参考にして、早速、計画を立てた… 2023.8.28 ツールド東北[5]コメント[0]
	8/27 スコールずぶ濡れ@近場23km yahoo 雨雲レーダーを見ると、敵はまだら模様に点在していた。これを避けながらのライドは難しい気も… 2023.8.27 その他[5]コメント[0]
	8/26 初秋感ライド@サガノ餃子71km 暑かったが風の中に僅かな秋感が^^間もなく9月、確実に季節は進んでるっぽいさて、ツールド東北2023… 2023.8.26 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[0]
	8/20 朝イチライド@七ツ森ダム30km とにかく暑いので、朝イチにひとっ走り。外に出ると空気がヒンヤリして「これはいい！」とスタートしたが、… 2023.8.20 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	8/19 滝汗ライド@仙台新港44km 先日、山方向のライドでスコールを食らったので、今日は海方向で。曇りなのに0.1mmと変な予報だったが… 2023.8.19 仙台新港[17]コメント[0]
	8/16 スコールずぶ濡れライド@大倉ダム43km 大倉ダム猛烈なドシャ降り七北田ダムお盆休み最終日は久しぶりの定義山！　根白石から大倉ダムまでの… 2023.8.16 大倉ダム[9]コメント[0]
	8/11 ツールド東北向け脚作りライド@サガノ餃子69km 9/17のツールド東北に向けた脚作りで名取のサガノ餃子まで。最高気温32℃は直射も刺さり暑いのだが、… 2023.8.11 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[2]
	8/6 猛暑ライド@七ツ森ダム36km 次なるイベントは9月17日（日）のツールド東北気仙沼フォド210km。残り40日と脚作りに日がない… 2023.8.6 七ツ森ダム[40]コメント[1]
	ツール・ド・さくらんぼ2023（85km）山形県寒河江市（さがえし）のサイクルイベント「ツール・ド・さくらんぼ」に参加。1ヵ月に及んだ咳痰体調… 2023.7.1 ツールドさくらんぼ[1]コメント[2]
	6/25 リハビリライド@七ツ森ダム30km 昨日の登山に続き今日はライドでリハビリ^^坂が多いコースで意識的に負荷をかけて体調と体力を確認した。… 2023.6.25 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	6/17 半月ぶりライド@仙台新港43km 若狭路センチュリーライド遠征で体調悪化し得意の咳に進展。超悪化して半月、ようやくライド出来る？ってと… 2023.6.17 仙台新港[17]コメント[2]
	若狭路センチュリーライド2023（160km）バイクは現地の岡ちゃんから借用し、仙台-金沢の移動に夜行バスを使う試みで参加^^ 2023.5.28 若狭路センチュリーライド[3]コメント[4]
	5/22 出社前ライド@笹倉山低速クライム前回は七ツ森ダム側からクライムしてR457に降りたが、今回は逆から。目的①若狭路160kmスタート直… 2023.5.22 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	5/18 出社前ライド@七ツ森･笹倉山29km いつもの七ツ森ダムまでクライムして、その先の笹倉山のクライムを追加。MAXではないものの立ち漕ぎで負… 2023.5.18 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	5/17 出社前ライド@七ツ森ダム今日もいい朝だった。気持ちヨシ^^朝一は体がまだ寝ているので、無理な負荷はケガの元であり禁物。スピー… 2023.5.17 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	泉ヶ岳ヒルクライム+七ツ森ダム周回（66km） 5/28の若狭路センチュリーライド160kmは、バイク（ALLEZ/Specialized）を岡ちゃ… 2023.5.13 七ツ森ダム[40]泉ヶ岳[13]コメント[2]
	5/12 出社前ライド＠七ツ森ダム 2連チャンで^^快晴な朝はとてつもなく気持ちがいい。22時半就寝で4時40分目覚ましは6時間10分睡… 2023.5.12 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	5/11 出社前ライド@七ツ森ダム若狭路センチュリーライド160kmまで2週間ちょい。山スキー2案件も無事達成したということで本腰入れ… 2023.5.11 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	かわまちてらすライド（57km）サガノ餃子のつもりで10時半自宅発。しかし念のため営業確認すると定休日と。かなりガーン…。急遽、かわ… 2023.5.1 かわまちてらす[8]コメント[0]
	了美ワイナリライド（Garmin Edge Explore2のテスト、48km）午後に了美ワイナリまでライド。先日購入のサイクルコンピュータ Garmin Edge Explore… 2023.4.29 七ツ森ダム[40]了美ワイナリ[3]コメント[0]
	七ツ森ダムライド（28km） 5m/sの強い西風予報だったので、ロングライドと登山は止めて、定番コースの桜チェックに^^ 曇りのた… 2023.4.8 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	一目千本桜ライド（119km） 2020年5月に訪れ巨木の桜とその回廊の距離に圧倒。満開を見たいと思って3年、ようやくの実現となった… 2023.4.2 船岡[4]コメント[0]
	泉ヶ岳ヒルクライム（36km）サガノ餃子ライドの予定だったが、お彼岸のお墓参りしてないことに気づき近場に変更。「脚が出来てない＆… 2023.3.21 泉ヶ岳[13]コメント[4]
	七ツ森ダムライド（36km）泉ヶ岳登山のあと、軽く食べてダブルヘッダーで七ツ森ダムにGoする。今回は心肺よりも脚強化を目的とし… 2023.3.20 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	ホワイト餃子「サガノ家」ライド蔵王樹氷山スキーを考えつつ、天気を理由に自転車に逃げた...。ホワイト餃子を食べたかったこともあるが… 2023.2.18 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[2]
	仙台新港ライド（2023年初ライド）今年初ライドは仙台新港。気温3℃で手はかじかみ、強風で帰りは脚が終了...。完全に撃沈した（笑）昨… 2023.1.3 仙台新港[17]コメント[2]

2022年

	鳴子峡紅葉ライド（131km）昨年ピークから1週間遅れた鳴子峡の紅葉。今年はほぼドンピシャでゲット出来た^^ 06:50( 0km… 2022.10.29 鳴子[3]コメント[2]
	ホワイト餃子「サガノ家」ライド（90km）ここ数週間は登山ばかりでライドはゼロkm^_^; 来週は鳴子峡紅葉ライドで130km走るので、足慣ら… 2022.10.22 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[2]
	七ツ森ダムライド（37km）朝イチは寒いかと9時過ぎ自宅発。キンモクセイと彼岸花に癒されながらのマッタリライドとなった。終始リラ… 2022.10.1 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	大倉ダム・愛子大仏ライド（55km）秋晴れライドで大倉ダムにGo！根白石→大倉ダムの峠越えは昨日の75kmライドの疲労残りは感じず良い… 2022.9.18 大倉ダム[9]コメント[0]
	ホワイト餃子「サガノ家」ライド（75km）車で30分以上、時間とガス代かけて行くのもなぁ、、、と先日断念したサガノ家にライドでGo！泉区の自… 2022.9.17 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[0]
	七ツ森ダムライド（35km）久しぶりの晴れな週末に定番の七ツ森ダムまで。外に出ると意外と暑かったのでウインドブレーカはサドルポ… 2022.9.10 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	ブログ再開 1月に亡くなった父の遺品整理や相続手続きなどがひと段落。初盆も過ぎたということでブログ再開です。運… 2022.8.20 かわまちてらす[8]ホワイト餃子サガノ家[7]七ツ森ダム[40]七北田ダム[2]了美ワイナリ[3]仙台新港[17]大倉ダム[9]定義山[9]泉ヶ岳[13]泉ヶ岳[28]釜房ダム[4]コメント[0]

2021年

	16.七ツ森ダム（36km）昨日行った80mmショートステム交換、ブレーキ位置下げの感触確認ライド(^_^) やはりダンシングで… 2021.11.23 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	15.ベルエキップ朝練（風早峠の水 60km）いつもお世話になっている泉区桂にあるショップ「ベルエキップ」の朝練に1年ぶりに参加^^　吐く息白い今… 2021.11.21 七ツ森ダム[40]風早峠の水[3]コメント[2]
	14.定義山ライド（55km）今日から4連休♪　仙台は初日が好天で明日は曇り月火は雨が降る予報だったか。牡鹿半島200kmライド… 2021.11.20 定義山[9]コメント[0]
	13.七北田川ライド（31km）仙台新港ピストンのつもりだったが時間計算を間違えR45点で折り返しと（汗） 11時に駅まで姉を迎えに… 2021.11.13 仙台新港[17]コメント[2]
	12.大倉ダム釜房ダムライド（86km）河北新報の伊豆沼渡り鳥飛来の記事をみて、マジか伊豆沼もいいんでないかい？　と悩むが予定通りダムダムラ… 2021.11.7 大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[2]
	11.鳴子峡紅葉ライド（131km）今日は家族で玉置浩二コンサートに行く♪ 開演は18時のため朝早く起きて鳴子峡紅葉ライドにGoした。 … 2021.11.4 鳴子[3]コメント[0]
	10.了美ワイナリライド（39km）了美ワイナリまで39kmライド。冬用ロングビブスを購入したのでその慣らし使用と昨日の100kmライド… 2021.10.30 七ツ森ダム[40]了美ワイナリ[3]コメント[0]
	9.亘理ライド（102km）妻実家亘理まで好天100kmライド...しかし「逆風なんて死んでしまえ」な強い風に撃沈と。復路です(… 2021.10.29 亘理[8]コメント[2]
	8.泉ヶ岳ライド登山久しぶりのロードバイクで泉ヶ岳ライド登山♪ ■メンバ　単独 ■行程　　2021年10月24日（日） … 2021.10.24 泉ヶ岳[28]泉ヶ岳[13]コメント[2]

2020年

	60.今週の活動（11/30-12/13）今週末は家関係仕事で活動なし。ローラーは漕げるのだがモチが無く気が乗らない...。来週は日本列島に… 2020.12.14 仙台新港[17]コメント[0]
	57.今週の活動（11/16-11/23）今週は土日月の3連休。先々週、先週の仙台は最低気温が一桁前半と低かったのでスタドレスタイヤに交換して… 2020.11.23 亘理[8]大東岳[3]コメント[2]
	55.今週の活動（11/9-11/15） 15日（日）にオンラインにて「第10回金沢自転車ネットワーク形成に向けた勉強会」を聴講。3月まで居住… 2020.11.15 仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	54.今週の活動この週末は有給取得した金曜からの3日間とも家の用事で日曜朝のライドのみ。 8時半帰宅がMUSTのため… 2020.11.8 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	53.鳴子温泉ライド（123km）紅葉と足湯を求めて鳴子温泉へGo! ■日時　2020年10月31日（土）　晴、15-20℃程度 ■メ… 2020.11.1 鳴子[3]コメント[2]
	52.BRM1024神奈川300km白河（300km、16時間完走）初めての300kmをブルベで完走♪ 風強めでシンドイ場面もあったが暖かな好天でコンディションはまずま… 2020.10.24 白河[1]コメント[2]
	51.福島紅葉ライド（148km）紅葉狙いで福島の磐梯山方面に遠征。磐梯山ゴールドラインの紅葉が見事だった^^ ■日時　2020年10… 2020.10.18 猪苗代湖[1]コメント[4]
	50.今週の活動今週の活動 2020.10.11 定義山[9]コメント[0]
	49.山寺立石寺参拝ライド（130km）自宅から二口峠を越えて山寺の立石寺に参拝してきた。トータル獲得標高2400m！ ■日時　2020年1… 2020.10.4 立石寺[1]コメント[2]
	48.名取サイクルスポーツセンターライド（62km）本日グランドオープンする「名取サイクルスポーツセンター」まで早朝ライド^^ ■日時　2020年10月… 2020.10.3 かわまちてらす[8]コメント[0]
	46.八甲田山1周ライド登山北東北遠征2日目は八甲田山。今回もガスの餌食となるが一瞬切れたタイミングで眺望ゲット出来たかな… … 2020.9.20 八甲田山[1]八甲田山[1]コメント[2]
	45.岩木山1周ライド登山北東北遠征初日、岩木山登山と山の外周約50kmの1周ライドをやってきた。山頂はガスの餌食となるがライ… 2020.9.19 岩木山[1]岩木山[1]コメント[2]
	44.今週のライド（9/7週）今週末も雨で「やりたいことリスト」は実施出来ずと...。来週の4連休は晴れて欲しいが嫌な流れが続い… 2020.9.13 仙台新港[17]コメント[2]
	43.今週のライド（8/31週）過去最大級の台風10号が沖縄に近づくも仙台の土日には影響が無かった模様。巨大な雲の一部は東北地方にか… 2020.9.6 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	42.今週のライド（8/18-8/30）そういえば、、、鳥海山STSの帰りに「太平洋ご来光→日本海日の入りライド」の走行予定ルート（国道3… 2020.8.31 かわまちてらす[8]七ツ森ダム[40]大倉ダム[9]コメント[0]
	40.今週のライド（8/10-17）今年のお盆休みは14日（金）から17日（月）の4日間。鳥海山STSが第一優先だったたが日本海側の予… 2020.8.17 二口渓谷[1]蔵王山[9]風早峠の水[3]コメント[0]
	38.今週のライド（8/3週）週末雨の周期になっている。せっかく梅雨が明けたというのに。。住宅都合で仮住まい中の我が家では、ロー… 2020.8.3 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	37.今週のライド（7/20,7/27週）不完全燃焼に終わった夏の4連休。時間に余裕あればダメ元で遠征もアリなのだが、自宅関係、父関係などやる… 2020.8.2 仙台新港[17]旗坂キャンプ場[4]コメント[0]
	36.船形山ライド登山（8時間半、89km）鳥海山STSを雨天中止とし、代わりに自宅を自転車で出発する「船形山ライド登山」をやった^^ メンバ　… 2020.7.24 旗坂キャンプ場[4]船形山[2]コメント[0]
	35.今週のライド（7/13週）今週は梅雨らしい天気が続き、朝は雨か霧雨でモーニングライドは無し。夜のローラーは「今日は漕ぐぞ」とい… 2020.7.13 七ツ森ダム[40]泉ヶ岳[13]コメント[0]
	34.今週のライド（7/6週）仙台は梅雨本番続く。一方、線状降水帯が形成され長時間の豪雨に晒された九州地方、長野、岐阜では河川の… 2020.7.12 かわまちてらす[8]コメント[0]
	33.今週のライド（6/29週）今週は梅雨でローラーのみ。平日に晴日があったが起きられず、週末は霧雨だった。雨の週末は父実家の片… 2020.7.5 七ツ森ダム[40]コメント[4]
	32.今週のライド（6/22週）日本列島は梅雨本番。出社前に雨ライドするほどのモチは無いため静かな週だった。辛うじて晴れた土曜に… 2020.6.28 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	31.今週のライド（6/15週）梅雨入りしたのに雨はお休みの1週間だった。今週は出社前の朝一ライドを火水木の3日間実行！土日も走… 2020.6.21 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]大倉ダム[9]コメント[1]
	30.今週のライド（6/8週）仙台も梅雨入りしたが雨は日曜の15時からだったので土日ともライド出来た^^ 梅雨本番となる来週からは… 2020.6.14 仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	29.今週のライド（6/1週） 6/7ベルエキップの練習会に初参加^^ 自宅出発して1つ目の信号で赤停止。そこで偶然お話したライダー… 2020.6.7 仙台新港[17]風早峠の水[3]コメント[0]
	28.今週のライド（5/25週）今週のライドは3回 5/31はライド登山である。 EMONDA清掃水洗い、スポロケ・チェーンリング… 2020.5.31 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]泉ヶ岳[13]コメント[0]
	27.泉ヶ岳ライド登山（38km）鳴子125kmかライド登山かで迷って後者をチョイス。近々泉ヶ岳～船形山往復14時間山行をやりたいと… 2020.5.31 泉ヶ岳[13]泉ヶ岳[28]コメント[0]
	26.今週のライド（5/18週）左肩の痛みが相変わらずってことで土曜日に近所の針整骨院に行ってみた。違う治療を試してみたかったのと… 2020.5.24 亘理[8]船岡[4]コメント[0]
	25.菅生・千本桜・亘理周回（131km） Ride With GPSに登録されていたTakayuki KONさんのライド記録「村田鳥の海050… 2020.5.24 亘理[8]船岡[4]コメント[0]
	24.今週のライド（5/11週）肩の痛みが取れない...。整形外科で教わった首のストレッチをしたが逆に悪化して5/17時点で過去最痛… 2020.5.17 七ツ森ダム[40]大倉ダム[9]旗坂キャンプ場[4]コメント[0]
	23.旗坂キャンプ場・大亀山周回ライド（85km）よく行く七ツ森ダムの先に旗坂キャンプ場までのライドコースがあることをベルエキップの方に教えてもらい単… 2020.5.16 旗坂キャンプ場[4]コメント[2]
	22．今週のライド（5/4週） yahooから提供されていたルートラボがサービスを終了し、これに代わるツールとして「Ride Wit… 2020.5.10 亘理[8]大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[0]
	21.亘理ライド（102km）朝イチで亘理まで。宮城県はコロナ自粛が一部緩和されたこともあってか、サイクリングロードはこれまでより… 2020.5.9 亘理[8]コメント[2]
	20.大倉ダム、釜房ダムライド（80km）コロナ３密を避け単独で釜房ダムまで。交通量少なく安全で静か。豊かな自然の中、綺麗な空気を吸って免疫… 2020.5.5 大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[1]
	19.今週のライド（4/27週）ライドは継続しているが、、、３月末からの左肩痛は全く改善していない。 2回目の整形外科に行くべきか、… 2020.5.3 七ヶ浜[1]七ツ森ダム[40]コメント[2]
	18.今週のライド（4/20週）実は3月下旬から左肩が痛い...。以前四十肩になった時は2,3週間で治ったので症状は違えど今回も同程… 2020.4.26 泉ヶ岳[13]コメント[0]
	17.今週のライド（4/13週）今週は出社前ライドってのをやってみた。 4月16日朝5時起床して5時20分に出発、いつもの七ツ森湖畔… 2020.4.19 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	16.今週のライド（4/6週）仙台転勤後1週間経過。仕事最初の1週間ってことで楽させてもらったが2週目の明日からはアクセルを踏… 2020.4.12 かわまちてらす[8]七ツ森ダム[40]コメント[0]
	15.かわまちてらす閖上視察ライド（69km）コロナを避けて仙台海側方面の探索ライドにGo！　岩切からの自転車専用道路と、2019年にオープンした… 2020.4.11 かわまちてらす[8]コメント[2]
	14.今週のライド（3/23週、3/30週） 4月に仙台異動が決まりその準備、引っ越し、片付けにおわれた2週間だった。何でも取っておく妻と多趣味の… 2020.4.5 定義山[9]コメント[0]
	13.今週のライド（3/9、3/16週）先週の200kブルベの筋肉痛は3日間ほど続いた。頑張って走った意識はないが結構なダメージがあったよう… 2020.3.22 近江八幡[2]コメント[0]
	12.BRM314近畿200km近江八幡認定（12時間20分）気温7℃の冷たい雨。修行と化した200km、12時間だった 2020.3.14 近江八幡[2]コメント[0]
	11.今週のライド（3/2週）今週はローラ3日間、屋外は3/7に岡ちゃんwithその仲間達とのお別れライドで山中温泉110km、そ… 2020.3.8 山中温泉[9]コメント[0]
	9.今週のライド（2/24週）今週は76km走行。あんまり乗れてない感じ...。 2/29　40km　自宅→天狗橋→手取川河口→… 2020.2.29 手取川河口[35]コメント[0]
	8.今週のライド（2/17週）今週は4日間101km。暖冬で自転車には良いが、週末晴れてくれないと意味がない...。 2月24日… 2020.2.25 県民海浜公園[4]コメント[0]
	7.今週のライド（2/10週）今週は3日間のみ。ケイデンス90rpm意識のトレがきいていて、無意識で90～100rpmくらいで走… 2020.2.16 手取川河口[35]コメント[0]
	4.手取川・犀川周回 with 岡ちゃん（60km）暖かな陽射しで汗噴出。もう春である。そんな日だった。手取川、犀川ともに立派な桜並木があるが今年は開… 2020.2.2 手取川河口[35]県民海浜公園[4]コメント[0]
	3.蕎麦やまぎし冬期休業ライド（72km、5名コラボ）若狭路センチュリーライド2020参加メンバからの5名で小春日和にライド^^ 目標ゴールの「蕎麦やまぎ… 2020.1.26 瀬女[30]コメント[0]
	2.手取川河口ライド EMONDA/TREK投入 with 岡ちゃん（50.5km） NEWバイク投入^^（中古です）その1stライドで手取川河口まで岡ちゃんと^^ バイクは2017年… 2020.1.19 手取川河口[35]コメント[0]
	1.初詣・初日の出ライド（47km）あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。 ■行程　　2020年1月1日（水）晴… 2020.1.1 仙台新港[17]コメント[2]

2019年

	120.安宅住吉神社周回（61km）ちょっと遅めの10時半自宅発^^ 妻が出かけて時間制約なしってことで3時間、60kmほどライドしてき… 2019.12.7 安宅の関[1]コメント[4]
	119.手取川・犀川河川敷周回（60km）昨日開拓した新ルートを反対回りでGo！今回は単独で^^ 犀川河川敷通過時刻は昨日は朝9時、今日は1… 2019.12.1 県民海浜公園[4]コメント[0]
	118.犀川・手取川河川敷周回ライド（65km）大桑からの犀川河川敷（初ルート）をビールマンとコラボライド。寒波到来で気温7℃。汗をかいたが末端の手… 2019.11.30 手取川河口[35]県民海浜公園[4]コメント[0]
	117.山中温泉ライド（カニ汁、足湯、揚げたてメンチ with 岡ちゃん仲間 100km）初冬の激晴を山中温泉までライド♪ カニ汁＆足湯＆揚げたてメンチ他を堪能。紅葉も良かった　ｷﾀ… 2019.11.23 山中温泉[9]コメント[2]
	116.今週のラン＆ライド今週は微妙に体調が悪くダラダラと過ごした。朝ランはゼロ... ライドは帰省の仙台で定番の七ツ森を走… 2019.11.10 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	113.道の駅瀬女ライド（63km）久ーーーしぶりと思ったらツールド能登以来だった。金沢マラソンに向けた朝トレ（ラン）を終えたもののあ… 2019.10.22 瀬女[30]コメント[2]
	2029年ツール・ド・のと400（3日間トータル427km）岡ちゃんと愉快な仲間達&その関係者でツールドのと400kmを堪能！（初日9名、2日目7名、3日目6名） 2019.9.19 ツールド能登[4]コメント[4]
	108.モーニングライド道の駅しらやまさん（22km）ツールド能登がいよいよ今週末となった^^ 準備はほぼ終わっているが、ワイヤー層が見えるほど減っている… 2019.9.9 天狗橋[9]コメント[0]
	100.刀利ダム・医王ダム周回ライド（71km）先週思いついた刀利ダムから福光に抜けて金沢井波線で金沢に戻る周回コースにGo！　予想よりも距離、累積… 2019.8.24 刀利ダム[2]コメント[0]
	99.瀬女ライド（63km）行きはずっと強めの逆風で撃沈。帰りは楽が出来たが(^_^) 今回は予想外の23℃と非常ーーーに爽快な… 2019.8.18 瀬女[30]コメント[2]
	98.湯涌温泉・刀利ダムライド（61.7km）新コース開拓♪　山環から金沢湯涌福光線への接続がし難く、結論としては田上から回り込む形がよさそう。ま… 2019.8.17 刀利ダム[2]湯涌温泉[1]コメント[0]
	97.山中温泉・片山津温泉ライド（108km）午前中に戻れる100kmコースとして山中温泉ピストンを計画したが、休憩ポイントで話に花が咲いたり暑さ… 2019.8.10 山中温泉[9]片山津温泉[3]コメント[0]
	93.瀬女ライド（63km）台風6号が紀伊半島付近から日本上陸、石川は11時から雨予報ということで5時半自宅発で瀬女にGo！ 9… 2019.7.27 瀬女[30]コメント[0]
	89.手取川河口ライド（40km）気温30℃とサウナのような高い湿度、昼前で空腹感もあり脚に力が入らなかった...。 ■バイク　tar… 2019.7.21 手取川河口[35]コメント[0]
	87.ハニベ巌窟院ライド（48.8km）午前9時ごろラントレで走り始めると振動で胃が痛む...。歩けば何ともないが、回復しそうにないので終了… 2019.7.15 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	81.手取川河口時計回り周回ライド（40.1km）朝はランの予定だったが昨日の登山で下山時に足裏を痛めたことと、脚の疲労残りを考慮してライドにした^^… 2019.7.7 手取川河口[35]コメント[0]
	75.手取川河口時計回り周回ライド（40.1km）ザーザー降りの雨は6時頃に止み路面が渇いたタイミングにGo♪ 白山登山したい週末だったが今は梅雨。ラ… 2019.6.16 手取川河口[35]コメント[0]
	74.手取川河口時計回り周回ライド（40.6km）若狭路センチュリーライドぶりの運動^^ 喉と咳で完全ダウンして2週間。咳が不完治でライド中気管支が熱… 2019.6.9 手取川河口[35]コメント[2]
	73.若狭路センチュリーライド（160km）三方五湖や若狭湾の眺望、熊川宿に見られる伝統的構造物の佇まいなど自然と文化を満喫♪ 2019.5.26 若狭路センチュリーライド[3]コメント[2]
	72.若狭路センチュリー下見ライド（32km）若狭路センチュリーライドの前日、受付終了し待ち合わせまで時間もあるってことでちょっとライドしてきた^… 2019.5.25 若狭路センチュリーライド[3]コメント[0]
	71.内灘グルメライドwith岡ちゃん（27km） 11時30分に岡ちゃんちに集合して車で内灘まで移動。気になっていたメキシコ料理を食べて河北潟を時計回… 2019.5.19 その他[3]コメント[1]
	70.瀬女ライドwith岡ちゃん＆H瀬さん（63.5km）午前中にヤボ用を済ませて午後イチで瀬女にGo！今回は岡ちゃんとH瀬さんの3名コラボ^^ H瀬さんは… 2019.5.18 瀬女[30]コメント[0]
	69.東尋坊ライドwith岡ちゃんとその仲間達（145km） 2週間後の若狭路センチュリーライド160kmに向けたロングライドトレで東尋坊にGo！観光比率高かっ… 2019.5.12 東尋坊[11]コメント[0]
	68.北陸先端大学ライド（35.3km） 16時から用事があったため午前中に軽めのライド。 GWが明け、気温も高くなったってことで夏服でGoし… 2019.5.11 北陸先端大学[7]コメント[0]
	67.道の駅瀬女ライド（64km）往路は強い逆風で平坦路もヒルクライム状態20km/hペースとシンドかった。その分復路は30km/h… 2019.5.6 瀬女[30]コメント[0]
	66.山中温泉ライド（109km）若狭路センチュリーライド160kmに向けたロングライドのトレとして、100kmの定番山中温泉にGoし… 2019.5.5 山中温泉[9]コメント[0]
	63.ハニベ巌窟院・中ノ峠周回ライド（59km）朝の雨も上がり午後には路面も乾燥^^　右後ろケツ痛の件でランかライドか迷ったが、若狭センチュリーライ… 2019.4.30 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	62.朝ラン（5km）、手取川周辺ライド（31km）加賀温泉郷マラソン後の初ラン。4月の月間距離も204kmとなりノルマクリアしました。因みにサブ3.… 2019.4.29 05km[54]天狗橋[9]コメント[0]
	61.道の駅瀬女往復ライド（64.8km）まだ脚が出来ていない、昨日の疲労残り、＆　向かい風ということでかなりシンドイものがありました...。… 2019.4.28 瀬女[30]コメント[0]
	60.2019年1stライド手取川河口時計回り周回（46.3km） 4月21日の加賀温泉郷マラソンで春のマラソンシーズンが終了。10月13日の東北みやぎ復興マラソンまで… 2019.4.27 北陸先端大学[7]コメント[0]

2018年

	101.瀬女ポタリングwith会社同僚（63.3km） 3週間前に企画後、予報がバタバタしたが最終的に好天のライド日和となり気持ち良い汗をかいた^^ ■バイ… 2018.11.18 瀬女[30]コメント[1]
	83.イーブニングライド手取川河口（41km）午後から天候が安定したので久しぶりにtarmacでライド♪　爽快な風が実に気持ち良かった^^　やはり… 2018.10.7 手取川河口[35]コメント[0]
	74.ツール・ド・東北2018＠気仙沼フォンド（213km）予想外の好天に恵まれ膝痛、膝痛、ケツ痛なく210km無事完走♪ ■メンバ　源さん、私 ■バイク　ta… 2018.9.17 ツールド東北[5]コメント[4]
	72,73.モーニングライド＠仙台（49km、50km）会社のリフレッシュ休暇を取得し仙台に帰省していた。帰省の目的は体調不良父親関係対応と、16日のツール… 2018.9.12 七ツ森ダム[40]定義山[9]コメント[0]
	69.東尋坊ライドwith岡ちゃん（149km）ツールド東北まで残る週末は2回ってことで予定通り東尋坊150kmライドを岡ちゃんとのコラボでＧｏ！　… 2018.9.2 東尋坊[11]コメント[0]
	67.モーニングライド北陸先端大（26.1km）ちょっと眠かったが予定通りGOする。涼やかな風に「あー気持ちいー」をつぶやきながら天狗橋そして北陸先… 2018.8.30 北陸先端大学[7]コメント[0]
	60.モーニングライド北陸先端大（28.2km）ツールド東北が30日を切りランばかりではまずいのでモーニングライドで北陸先端大学までGoした。大学… 2018.8.20 北陸先端大学[7]コメント[0]
	55.山中・片山津温泉周回ライド（102km）ツールド東北は最もハードな走行距離210km、獲得標高2300mの気仙沼ライドにエントリしている。残… 2018.8.15 山中温泉[9]片山津温泉[3]コメント[0]
	53.モーニングライド（七ツ森@宮城 33.8km）帰省の仙台でモーニングライドは定番の七ツ森にGo。ランと比べると風が圧倒的に気持ちよく実に爽快だった… 2018.8.13 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	42.北陸先端大手取川河口ライド（47km）昨日ランニングで20km走った。20kmという距離は人生初^^　走り終わった直後は脚がパンパンでガッ… 2018.7.29 北陸先端大学[7]手取川河口[35]コメント[0]
	39.七北田ダムライド（仙台 33km）帰省の仙台でモーニングライド。定義山ピストンのつもりで出発したが睡眠不足と気分的な都合でボタニカルガ… 2018.7.23 七北田ダム[2]コメント[0]
	35.モーニングライドde道の駅瀬女（63.3km）唾痛→鼻水→咳と変化した月曜からの体調不良が金曜日に奇跡の回復♪　咳まで進行すると長期化する傾向があ… 2018.7.14 瀬女[30]コメント[0]
	34.モーニングライド（手取川河口周回41km）娘を車で学校に送った後、天気がいいのでライドにGo^^　金沢を走るのは6月9日ぶりだった。tarma… 2018.7.8 手取川河口[35]コメント[0]
	32.モーニングライド（七ツ森・宮床ダム＠宮城 44km） 3週連続の仙台帰省、今回は夜行バスを利用。金沢21時過ぎに出発して仙台着が朝6時半、どんより気分のリ… 2018.6.30 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	31.モーニングライド（七ツ森@宮城 46km）仙台一人暮らし父親の体調不良で2週連続仙台帰省。疲れて早寝したら早く目が覚めたのでひとっ走りしてきた… 2018.6.23 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	30.モーニングライド（ハニベ巌窟院 58km）購入したてのトンデモクラブのジャージで初ライド♪ ■メンバ　単独 ■バイク　tarmac SL2/s… 2018.6.9 ハニベ巌窟院[16]コメント[1]
	29.一里野スキー場ライド（石川サイクルライド2018 78km）一里野スキー場で開催された石川サイクルライド2018に行ってきた。主要各社の2018年モデルのロード… 2018.6.3 一里野スキー場[1]コメント[4]
	28.グランフォンド富山180kmロングコース完走（五箇山ヒルクライム付180km）グランフォンド富山180kmロングコースを完走^^　五箇山は好天で素晴らしい眺望だった。 ■メンバ　… 2018.5.27 グランフォンド富山[2]コメント[2]
	27.モーニングライド（天狗橋・手取川河口周回43km）明日のGF富山に向けて念のため体、自転車、服装チェックで早朝ライドしてきた^^ ■メンバ　単独 ■バ… 2018.5.26 手取川河口[35]コメント[0]
	26.佐渡ロングライド（210km完走） 2泊3日の遠征は佐渡汽船マーライオン事件、車検5分3000円事件などハプニング盛り沢山で超満喫♪ 2018.5.20 佐渡ロングライド[1]コメント[2]
	25.モーニングライド（23km）今週末に迫った佐渡ロングライドで義務付けられている自転車の車検をサイクルショップカガにお願いした際、… 2018.5.16 手取川河口[35]コメント[0]
	23.東尋坊ライドwithトンデモクラブ（141km）トンデモクラブライドで東尋坊まで。行きは弱めの逆風だったが先頭交代しながらなので単独に比べると楽チン… 2018.5.6 東尋坊[11]コメント[0]
	21.イーブニングライド（北陸先端大・河口・白山IC周回51km）雨が上がったのでひとっ走りしてきた。予報通りの強風でいいトレになった^^　北陸先端大学クライムは予想… 2018.5.3 北陸先端大学[7]手取川河口[35]コメント[0]
	20.瀬女ライド（トンデモクラブ体験ライド59km）サイクルショップカガの「トンデモクラブ」のライドに体験参加してきた。 ■メンバ　Nobさん、私 ■バ… 2018.5.2 瀬女[30]コメント[0]
	18.富山湾岸サイクリング（180km完走）素晴らしき眺望と海の幸で大満喫ライド♪　先週ブルベで200km走っており序盤の膝痛を懸念したが余力を… 2018.4.29 富山湾岸サイクリング[4]コメント[0]
	17.ランドヌール宮城421石川夏井200km（初ブルベ完走）初ブルベ200km完走♪　軽快に飛ばしたら後半に脚とケツ、右膝にきたが新緑と好天で最高のライドだった… 2018.4.21 夏井[1]石川[1]コメント[2]
	16.オクトス買い物ライド（36km）雨が上がったので買い物ついでに登山ショップのオクトスまで往復36kmのイーブニングライド♪　しかし信… 2018.4.15 その他[3]コメント[0]
	15.モーニングライド（手取川河口49km） 1週間後に200kmのブルベなのに先々週は山、先週は雨で乗れておらず、会社多忙で帰宅遅くローラも漕げ… 2018.4.14 手取川河口[35]コメント[0]
	12.東尋坊ライド（シーズン序盤でヘロヘロ大会143km）シーズン序盤は143kmでもヘロヘロ男だった...。 ■メンバ　単独 ■バイク　tarmac SL2… 2018.3.25 東尋坊[11]コメント[0]
	11.手取川白山IC周回ライド（春の陽気♪）前夜が飲み会だったので山は止めてレイトスタートで定番の周回ルートをバイクでGo！ ■メンバ　単独 ■… 2018.3.24 手取川河口[35]コメント[0]
	10.瀬女ライド（冬眠明けtarmac SL2初ライド）ケツのデキモノの傷みに耐えながらの鼻水ライドで瀬女まで65km^^ ■メンバ　私 ■バイク　tarm… 2018.3.17 瀬女[30]コメント[2]
	9.定義山ライド（極寒鼻水ライドwith源さん）気温３℃小雪がパラツク極寒鼻水ライドを帰省した仙台で満喫！　先週は春なライドだったが今週は冬に戻った… 2018.3.10 定義山[9]コメント[0]
	8.手取川ライド（今年初ライドwith岡チャン）今年初ライドを岡チャンとGo！　シーズン初回ということで軽めの手取川としたが強い風でかなりシンドカッ… 2018.3.4 手取川河口[35]コメント[0]

2017年

	63.手取川河口・山法師ライド（強い逆風 with 岡チャン 74km）山に行きそびれて久しぶりのライドを岡チャンと^^　実家に置いてきたtarmacに変えて1年ぶりにDE… 2017.12.10 手取川河口[35]コメント[0]
	61.瀬女寒空イーブニングライド（65km）目的地が山間の瀬女ということで防寒性の高い裏地のある長ズボン、登山用長袖シャツ、アウター（ストームク… 2017.11.12 瀬女[30]コメント[0]
	60.金沢-敦賀輪行ライド（158km）自宅起点で敦賀まで160kmライドし、敦賀駅からJRで戻る初めての輪行ライドを満喫♪　ロードバイクの… 2017.11.5 敦賀[1]東尋坊[11]越前岬[3]コメント[2]
	59.足湯まったりライド(ハニベ・小舞子66km) 初日は午後から娘高校イベント、二日目土曜は雨予報ということで遠征予定なしの３連休。初日は早起きして山… 2017.11.3 ハニベ巌窟院[16]小舞子足湯[10]コメント[1]
	58.白山IC・手取川河口・天狗橋反時計回り周回（48km）今週末は妻同窓会、娘は部活と金沢マラソンボランティアで土日とも用事があるため遠征のチャンスだったのだ… 2017.10.28 手取川河口[35]コメント[0]
	57.モーニングライド手取川河口-白山IC周回（44km）天候崩れる前のモーニングライドはいつもの手取川河口からの白山IC周回。台風21号の影響で風強めだった… 2017.10.21 手取川河口[35]コメント[0]
	56.瀬女ライドwith岡チャン（65km）久しぶりに岡チャンとのライドは道の駅瀬女往復^^ 岡チャン体重が85kgとVolume UPして脚負… 2017.10.14 瀬女[30]コメント[0]
	55.淡路島1周ライド（151km）秋の3連休に念願のアワイチにGo！　天候ヨシ、眺望ヨシ、交通安全面ヨシ、ライダーも大勢いて雰囲気もG… 2017.10.8 淡路島[1]コメント[0]
	54.イーブニングライド手取川河口（43km）イーブニングライドをいつものコースで^^ 昨日の白山登山の筋肉痛で脚にイマイチ力が入らずと(-_-;… 2017.10.1 手取川河口[35]コメント[0]
	52.イーブニングライド（38km）夕暮れ間近、涼しくなった頃を見計らって手取川河口から白山ICの時計回りライド^^　風がマジ気持ちよか… 2017.9.24 手取川河口[35]コメント[0]
	51.山中温泉ライド（100km）足湯を求めて山中温泉までライド。暑くもなく寒くもないいい季節となり時折漂うキンモクセイの香りにも癒さ… 2017.9.23 ハニベ巌窟院[16]山中温泉[9]コメント[0]
	50.ツール・ド・東北2017（南三陸フォンド170→64km短縮）東日本大震災の被災地を自転車で廻るツールド東北に初参加。台風18号接近のため安全重視で距離が短縮され… 2017.9.17 ツールド東北[5]コメント[0]
	49.白山IC・手取川河口（45km）今日も朝から雲の無い好天^^　ってことで軽くGoしてきた。半袖、半ズボンでもスタート直後から暑く曇り… 2017.9.10 手取川河口[35]コメント[0]
	48.八の字周回（80km）今週末は土日とも降水確率0%の快晴予報だがツールド東北1週間前ということで山は封印して自転車DAYに… 2017.9.9 北陸先端大学[7]手取川河口[35]コメント[0]
	47.七ツ森ライド（40km）仙台帰省2日目の朝、前日のアルコールデトックスで七ツ森ライド^^ ■メンバ　私 ■バイク　tarma… 2017.9.3 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	46.東尋坊＋道の駅瀬女ライド（175km）ツールド東北が近いということで久しぶりのロングライドで東尋坊、帰りに道の駅瀬女までトータル175km… 2017.8.27 東尋坊[11]コメント[0]
	44.イーブニングライド（手取川河口-白山IC周回、45km）朝から雨が降ったり止んだりで路面湿潤ライド不可と。夕方乾いたので涼みにライドしてきた。汗だくになるが… 2017.8.16 手取川河口[35]コメント[0]
	43.瀬女ライド（67km）お盆休みの仙台帰省から昨日夜金沢に帰ってきた。今回はショートステイで妻実家に2泊。ご馳走をガンガンに… 2017.8.15 瀬女[30]コメント[0]
	41.瀬女ライド（63km）今日は娘吹奏楽部の演奏会を聞きに行くので山とロングライドはお休み。ということで朝一で瀬女まで走ってき… 2017.7.30 瀬女[30]コメント[0]
	40.モーニングライド（手取川河口-白山IC周回、45km）仕事多忙で帰宅遅し...。今日は休出で悔しいので気合で起きてひとっ走りしてきた^^ このところ朝起き… 2017.7.29 手取川河口[35]コメント[0]
	39.泉ヶ岳ライド登山（コンビニ近くの駐車場起点、15km）仙台帰省の初日、ヒルクライム付きで泉ヶ岳に登ってきた^^　ここは仙台か？と思える暑さで尋常じゃない滝… 2017.7.22 泉ヶ岳[28]泉ヶ岳[13]コメント[0]
	38.千里浜-富来領家町ライド（73.8km）予報が雨から曇り時々雨に変わったらしい...。空は明るく昨日と同じパターンっぽい。既に9時を過ぎてる… 2017.7.17 その他[3]コメント[0]
	37.イーブニングライド（手取川河口-白山IC周回46km）好天は初日のみという残念な７月３連休。その初日は午前中に娘の進学説明会があり午後を逃すと完全休眠な週… 2017.7.15 手取川河口[35]コメント[0]
	35.モーニングライド（手取川河口-徳光PA周回 37km）今年の梅雨は雨が多くなかなか運動が出来ない。仕事多忙で体力的にも精神的にもグッタリ状態で気分乗らない… 2017.7.7 手取川河口[35]コメント[0]
	34.瀬女ライド（63km）昨日の白山登山が3時間睡眠だったのと帰宅後のビールで23時就寝！　5時に目が覚めたが二日連続妻起床前… 2017.6.18 瀬女[30]コメント[1]
	32.GF富山180kmロングコースの山岳エリアライド（93km）グランフォンド富山（GF富山）ロングコース180kmのうち山岳エリア93kmを来年に向け下見ライドし… 2017.6.11 グランフォンド富山[2]コメント[0]
	30.中山温泉・大日湖ヒルクライム周回（122km）薬師岳スキーの前日だったので軽くのつもりが122km＋ヒルクライムになってしまった。しかし良い開拓が… 2017.6.3 ハニベ巌窟院[16]山中温泉[9]那谷寺[3]コメント[0]
	29.モーニングライド手取川河口-徳光PA周回（38km） 2日連続でモーニングライド♪　2時間あるので手取川河口まで脚を伸ばした。河口着いたらピストンも味気な… 2017.6.1 手取川河口[35]コメント[0]
	28.モーニングライド天狗橋辰口橋（32km）前日23時に就寝して朝一でライド。若干時間に余裕があったのでいつもの朝一ルートより橋１つ分脚を伸ばし… 2017.5.30 天狗橋[9]コメント[0]
	27.山法師-中ノ峠-北陸先端大学周回（58km）岡ちゃんライドを瀬女往復の予定で出発。しかし山沿いは黒い雲が厚く雨が降りそうだったので、山法師から中… 2017.5.27 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	26.瀬女ライド（63km）大猫・猫又山スキーの翌日で全身筋肉痛だったが、清々しい好天を逃すのは勿体ないということで瀬女にGoす… 2017.5.21 瀬女[30]コメント[0]
	24.北陸先端大学・中ノ峠・白山比咩神社周回（56km）飲み会翌日睡眠不足ライド♪　序盤は心肺が死んだがその後は意外と漕げて、中ノ峠ヒルクライム込でAve2… 2017.5.14 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	23.泉ヶ岳ヒルクライム（42km） GW最終日に実家起点で泉ヶ岳スキー場Pまでヒルクライムライド♪ ■メンバ　単独 ■バイク　tarma… 2017.5.7 泉ヶ岳[13]コメント[0]
	22.七ツ森ライド（40km）昨年秋に妻弟と走ったルートを記憶を頼りにライド♪ ■メンバ　単独 ■バイク　tarmac SL2/S… 2017.5.6 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	21.仙台新港起点亘理往復ライド(72km) 仙台帰省の初日、予定を1日前倒しして妻実家の亘理に自転車でGoした^^ ■メンバ　単独 ■バイク　t… 2017.5.5 亘理[8]コメント[0]
	20.天狗橋・小舞子・松任周回(モーニングライド、43km) いつものルートを早朝ライド♪ 今日は午後から娘の吹奏楽演奏会。8時に娘を送る任務と、仙台帰省準備もあ… 2017.5.4 小舞子足湯[10]コメント[0]
	18.白山IC・小舞子足湯・天狗橋周回ライド（47km）今週末は家族サービスに徹することは昨日ブログの通り。今日は「風と緑の楽都音楽祭2017」の「市民オー… 2017.4.30 小舞子足湯[10]コメント[0]
	17.天狗橋・小舞子足湯・白山IC周回ライド(45km、初ルート) 先週土日は富山湾岸サイクリングだったので今週末は家族サービス^^ となみチューリップフェアに行くこと… 2017.4.29 小舞子足湯[10]コメント[0]
	16.富山湾岸サイクリング（186km）チャンピョンコース185km＋グルメオプション完走♪　エイド食のクオリティ高し！ 2017.4.23 富山湾岸サイクリング[4]コメント[2]
	15.魚津海の駅蜃気楼-越中宮崎駅ピストン(62km) 富山湾岸サイクリング前日、早めに自宅を出発して現地入りし、明日走る魚津から朝日までのルートを走ってき… 2017.4.22 富山湾岸サイクリング[4]コメント[0]
	14.天狗橋周回（モーニングライド、27km）前日久しぶりに仕事が早く終わったので早寝して朝練Go！ウインドブレーカ着るほどでもないかと風を通す… 2017.4.21 天狗橋[9]コメント[0]
	13.小矢部→氷見ライド（富山湾岸サイクリング下見、88km）来週の富山湾岸サイクリングの下見で、メルヘンおやべ（アウトレット近く）起点で氷見の折り返し点までGo… 2017.4.16 富山湾岸サイクリング[4]コメント[0]
	12.山中温泉ライド（95km）予報は悪化方向だがその兆候が無い、、、というか良化している。路面も乾きポカポカ陽気ということで11時… 2017.4.8 ハニベ巌窟院[16]山中温泉[9]那谷寺[3]コメント[0]
	11.東尋坊ライド（144km）富山湾岸サイクリング180kmmに向けた東尋坊150kmトレ、強風で撃沈！ ■メンバ　Y田さん、岡ち… 2017.4.1 東尋坊[11]コメント[0]
	10.中ノ峠・鳥越周回（57km）久しぶりのライド♪　瀬女ピストンのつもりで出発するが途中で気が変わり軽いヒルクライムのルートにした^… 2017.3.25 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	8.瀬女ライド（63km）僧ヶ岳ガッツリ山スキー翌日で全身に疲労感残っていたが予想外に体が動いた。岡ちゃんに借りた60mmのシ… 2017.3.12 瀬女[30]コメント[0]
	6.velow's練習会＆小舞子足湯（98km）野々市の自転車ショップvelow'sの練習会に軽い気持ちで参加しヘロヘロ大会となった...。 ■メン… 2017.3.5 小舞子足湯[10]手取川河口[35]コメント[0]
	5.ハニベ岩窟院-小舞子足湯周回ライド（64km）午前中に所用済ませ午後から岡ちゃんとライド。岡ちゃん本日2ラウンド目でAMは一人でAVE27.2km… 2017.3.4 ハニベ巌窟院[16]小舞子足湯[10]コメント[0]
	4.天狗橋-川北大橋ライド（時計回り周回、27km）朝の段階で2cmほどの積雪！　ライドは無理と思っていたが好天の日射で雪が融けて乾燥。所要を済ませたあ… 2017.2.19 天狗橋[9]コメント[2]
	3.小舞子足湯ライド（天狗橋経由、52km）先週組み立てた中古のNEWバイクの初乗り！ ■メンバ　岡ちゃん、私 ■バイク　Tarmac SL2/… 2017.2.18 小舞子足湯[10]コメント[0]
	2.手取川ライド（2017年初ライド、46km） 2017年初のライドは自宅起点の手取川河口往復♪　病み上がりのため肺が痛く天狗橋で引き返すか悩んだが… 2017.2.4 手取川河口[35]コメント[0]

2016年

	46.石巻周回ライド（92km、事故敗退）風にあおられてガードレールに倒れ込み破損した鋭利な金属に左手薬指を強打… 2016.11.5 その他[5]コメント[6]
	45.しまなみ･とびしま･さざなみ３海道時計周りライド（尾道起点190km） 2016年秋中国四国地方遠征　1日目：琵琶湖170km 　2日目：大山STS 　3日目：本報告 2016.10.10 しまなみ海道[3]コメント[4]
	43.琵琶湖反時計回りライド（びわ湖大橋米プラザ起点170km）遠征初日の報告。降水確率70%の予報に初日は移動のみとするかで悩みまくるが「行かずに後悔するより行っ… 2016.10.8 琵琶イチ[2]コメント[0]
	40.41.天狗橋-川北大橋時計回りライド（朝練26km、夕練29km）自宅から軽く1時間程度のライドなら天狗橋、川北大橋の周回が丁度いい。週末が雨予報ということで金曜朝会… 2016.10.1 天狗橋[9]コメント[0]
	瀬戸内海自転車の聖地、島を巡る周回サイクリング検討 ↓報告 2016/10/10　ROAD19.しまなみ･とびしま･さざなみ３海道時計周り１day周回1… 2016.9.24 しまなみ海道[3]コメント[0]
	38.小舞子足湯ライド（天狗橋経由、50km）早朝トレを考えつつ、夜更かしして、尾道起点でしまなみ海道・とびしま海道・さざなみ海道での瀬戸内海周回… 2016.9.24 小舞子足湯[10]コメント[0]
	2016年ツール・ド・のと400（3日間トータル417km）第28回大会は初の3日間400kmにエントリ。全日雨の修行だったが同じ趣味が集うサイクルイベントは最高に楽しかった。ひざ痛もなし。 2016.9.17 ツールド能登[4]コメント[4]
	35.天狗橋-川北大橋時計回りライド（朝練24km）なんとなく早起きしてひとっ走りしてきた^^ 風弱く快適♪　起きてすぐは血液の流れが悪く体が動かない。… 2016.9.7 天狗橋[9]コメント[0]
	33.川北大橋-天狗橋反時計回りライド（朝練23km）昨夜23時ちょい過ぎに早寝したら4時に完璧に目が覚めてしまった、、、ということで明るくなるのを待って… 2016.8.31 天狗橋[9]コメント[0]
	32.瀬女＋小舞子足湯ライド（92km周回）午後がら崩れる予報のため近場の瀬女にGo！　瀬女到着すると以外と空が明るく雨降る気配なく皆元気モリモ… 2016.8.28 小舞子足湯[10]瀬女[30]コメント[1]
	31.山中温泉ライド（中山温泉足湯、片山津経由100km周回） 100km新ルートは自宅から山中温泉、片山津、手取川河口経由の周回♪　山中温泉の足湯休憩は最高に気持… 2016.8.27 ハニベ巌窟院[16]山中温泉[9]片山津温泉[3]コメント[0]
	30.天狗橋-川北大橋周回ライド（朝練23km）早く目が覚めたのと、週末は天気悪く自転車乗れない可能性高いのと、ロードバイク整備出し後の状態チェック… 2016.8.26 天狗橋[9]コメント[0]
	29.手取川河口ライド（50km）購入したサイクルウエアの着心地確認、右サイクルシューズのクリート位置調整確認、サイクルシューズ足首当… 2016.8.21 手取川河口[35]コメント[2]
	28.瀬女ライド（60km）仙台帰省時にツールド能登用にサイクルパンツを2着購入した。1着は蔵王STSで着心地確認済もう1着を今… 2016.8.20 瀬女[30]コメント[0]
	26.越前岬ライド（灯台ヒルクライムまで、200km）予想気温33℃の中、自宅起点で越前岬往復200kmの修行をしてきた。 ■メンバ　Y田さん、私 ■行程… 2016.8.8 越前岬[3]コメント[4]
	24.東尋坊+越前岬ライド（200km）東尋坊往復の計画で自宅出発したが調子が良いため越前岬まで足を延ばした。半分熱中症？でヘロヘロ帰還。 2016.7.18 東尋坊[11]越前岬[3]コメント[6]
	23.獅子吼ヒルクライム昨日は白峰起点で白山ピストンしたが今日は筋肉痛もなく疲労感が少し残る程度だった。9月のツールド能登で… 2016.7.17 獅子吼[8]コメント[0]
	16.ハニベ厳窟院周回ライド（43km）定番ルートの１つハニベ厳窟院を周回！ ■メンバ　単独 ■行程　　2016年5月29日（日）快晴、弱風… 2016.5.29 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	15.瀬女ライド（60km）先週時間不足で行けなかった瀬女に朝6時出発でGoしてきた。 ■メンバ　単独 ■行程　　2016年5月… 2016.5.28 瀬女[30]コメント[2]
	13.手取川河口（40km）午後から娘の吹奏楽演奏会があるのでサクッと2時間だけロードバイクを漕いできた。山スキーもいいけど自転… 2016.5.21 手取川河口[35]コメント[0]
	11.泉ヶ岳ライド登山（今年初ロードバイク）仙台市民の山、泉ヶ岳にロードバイクでのヒルクライム付きで登ってきた。寝不足が続いた時にできる尻の坐骨… 2016.5.8 泉ヶ岳[28]泉ヶ岳[13]コメント[3]

2015年

	38.R360中ノ峠周回ライド（55km）昨晩は強い風雨で荒れたが朝は静かで道路も乾燥。という訳で家族が行動を開始する前に開拓予定の新ルートを… 2015.10.25 ハニベ巌窟院[16]コメント[2]
	37.福光・イオックスアローザ・夕霧峠時計回りライド（65km）皮膚科で焼いた足裏イボがヒリヒリ痛み山は厳しいので当初から走って見たかった新ルートをROADで開拓し… 2015.10.24 夕霧峠[4]コメント[0]
	35.獅子吼ヒルクライム（28km）朝6時過ぎに目が覚めた。外は晴れ♪　ということでサクッと獅子吼をヒルクライムしてきた。この時期の朝一… 2015.10.12 獅子吼[8]コメント[0]
	33.ハニベ厳窟院周回ライド（56km）早朝行動の予定が起きると雨！　諦めていたら晴れて乾いたのでROADでGoした。 ■メンバ　単独 ■D… 2015.10.4 ハニベ巌窟院[16]コメント[2]
	31.福井市鷹巣港ライド（東尋坊10km先、171km）単独で東尋坊まで爽やかロードツーリング♪、、、の予定が左ケツの痛みで激痛顔ひん曲がりツーリングとなっ… 2015.9.27 東尋坊[11]コメント[2]
	30.瀬女ライド（60km）ツールド能登の疲労はどの程度残っているのか？　１日経過しかなり回復した気になっているが実際のところを… 2015.9.23 瀬女[30]コメント[4]
	2015年ツール・ド・のと400（2日目のみ出場168km）第27回ツールド能登2日目出場。頻繁なアップダウンと168kmに膝痛不安も大きかったが、ロードバイク… 2015.9.22 ツールド能登[4]コメント[8]
	28.瀬女ライド（60km）久しぶりの好天到来！　AM10時に用事があったので6時発、9時帰宅の計画で早朝瀬女MTBを楽しんでき… 2015.9.12 瀬女[30]コメント[2]
	27.獅子吼ヒルクライム（28km）昨夜は会社の飲み会、今日は午後から用事ということで久しぶりにサクッと獅子吼ヒルクライム♪　ゴール手前… 2015.9.5 獅子吼[8]コメント[2]
	26.瀬女ライド（60km） 15時ちょい前自宅発で瀬女往復。先日までのギラギラと熱い日差しはすっかり影を潜め500mlの水も消費… 2015.8.22 瀬女[30]コメント[2]
	25.犀鶴林道ライド（内川ダムルート、50km）日中は暑くてとても自転車気分ではない！　ということで朝６時コンビニ発でY田さんと犀鶴林道にGoした。… 2015.8.9 犀鶴林道[4]コメント[0]
	21.瀬女+手取川河口周回ライド（93km）距離は90kmと長くはないが、登りで離されないよう脚力を使ったせいか後半はヘロヘロ大会だった...。… 2015.7.4 手取川河口[35]瀬女[30]コメント[1]
	20.ハニベ厳窟院周回ライド（50km） Y田さん、岡ちゃんと東尋坊往復150kmを予定していたが朝起きると生憎の雨！　数日前の予報では晴れだ… 2015.6.21 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	18.瀬女ライド（60km）午前中の空き時間にMTBで瀬女往復。4月の初回走行時はバリ山タイヤだったせいもあり登りは1時間32分… 2015.6.13 瀬女[30]コメント[0]
	17.那谷寺・小松ドームライド（66km） 14時から小松ドームで相続税の無料勉強会があるというのでロードタイヤに履き替えたばかりのMTBでGo… 2015.6.7 那谷寺[3]コメント[0]
	9.瀬女ライド（2015シーズン初回、64km）朝起きて予報が夕方まで晴マークなのを見て愕然とした。予報悪いはずでは。。この貴重な好天の見逃しは大き… 2015.4.4 瀬女[30]コメント[0]

2014年

	34.スプリングバレースキー場紅葉がほぼ終了した仙台市民の山、泉ヶ岳のMTBヒルクライムを楽しんできた。登山もしたかったが所用で時… 2014.10.31 泉ヶ岳[13]コメント[4]
	33.琵琶湖1周ライド（反時計回り・150kmコース）最高のコンディションの中、琵琶湖１周１５０ｋｍライドを楽しんできた。市民マラソンに絡むタイムロス、私… 2014.10.19 琵琶イチ[2]コメント[4]
	2014年ツール・ド・のと400（初日のみ出場+翌日自走戻りトータル232km ） MTBでツールド能登に初参加！翌日の自走復路で発生した膝痛は勘弁してレベルの激痛… 2014.9.13 ツールド能登[4]コメント[10]
	31.犀鶴林道ヒルクライム（スリックタイヤ）来週のツールド能登に向けた最終調整でY田さんと犀鶴林道を走ってきた。Y田さんの知り合いというスポーツ… 2014.9.7 犀鶴林道[4]コメント[11]
	30.瀬女ライド（初スリックタイヤ）自宅起点で道の駅瀬女までMTB往復。スリックタイヤ変更による負荷軽効果は「そこそこ（仮）」が結論。 … 2014.9.6 瀬女[30]コメント[2]
	29.東尋坊ライド（140km）秋の爽やかな風を切って東尋坊往復140kmライド！　昼を過ぎると全身塩を吹いた体にギラギラとした真夏… 2014.8.31 東尋坊[11]コメント[8]
	27.瀬女ライド（60km、熱中症）「自分は熱中症にはならない」は大間違いだった… 2014.8.14 瀬女[30]コメント[8]
	25.犀鶴林道ヒルクライム（もく遊りん起点で自宅まで）獅子吼の「もく遊りん」でイタリアン昼食の後、私をデポしてもらい犀鶴林道のヒルクライムに出撃！ ■メン… 2014.7.19 犀鶴林道[4]コメント[0]
	23.能登島1周ライド（51km）和倉温泉まで車で移動し能登島を1周。梅雨時期にラッキーな好天の中、自然豊かな能登を堪能してきた。山と… 2014.7.6 能登島[1]コメント[6]
	22.東尋坊ライド（150km、雨天ずぶ濡れ）午後から60％の雨予報、濡れ覚悟で金沢から東尋坊まで往復150kmライドを楽しんできた。帰りは土砂降… 2014.6.28 東尋坊[11]コメント[2]
	21.獅子吼ヒルクライム（30km）先々週の大山（鳥取）、しまなみ海道（広島、愛媛）2泊3日遠征の負い目もあり先週より家族サービスという… 2014.6.21 獅子吼[8]コメント[0]
	20.しまなみ海道（166km、尾道起点1day往復）広島県尾道から７つの橋を渡って愛媛県今治まで片道80km、往復160kmのMTB走行。最長の来島海峡… 2014.6.9 しまなみ海道[3]コメント[11]
	16.獅子吼ヒルクライム（30km）今年最初の獅子吼ヒルクライム。今回の主な目的は林道の荒れ状態の確認と、昨日の瀬女自転車走行会往復６０… 2014.5.18 獅子吼[8]コメント[2]
	15.瀬女ライド（60km、会社自転車走行会） ■メンバ　Y田、O山、N村、E尻、私 ■MTB ■行程　　2014年5月17日（土）快晴 08:00… 2014.5.17 瀬女[30]コメント[0]
	12.犀鶴林道ヒルクライム（60km）昨年存在を知り走破したいと思っていた犀鶴林道をゲット！　自宅起点で鶴来から犀川へ抜け山側環状で戻る周… 2014.5.2 犀鶴林道[4]コメント[4]
	10.小舞子ライド（50km、会社自転車走行会） ■メンバ　Y田、O山、N山、H出、H山、私 ■MTB ■行程　2014年4月26日（土）快晴 09:… 2014.4.26 小舞子足湯[10]コメント[0]

2013年

	35.獅子吼ヒルクライム今日の最優先はスタッドレスタイヤの購入。カルバンに１０時開店前に着くと既に１０名ほど並んでいるではな… 2013.11.17 獅子吼[8]コメント[0]
	32.獅子吼ヒルクライム（倉ヶ嶽ルート）予報は60%超の雨だったが午前中から晴れ間が広がる。妻は仕事、娘は友達４人でカラオケに出動するという… 2013.11.4 獅子吼[8]コメント[5]
	30.獅子吼ヒルクライム（19km）自宅からＭＴＢで出発し獅子吼高原までヒルクライム。自宅からエントリポイントまで２０分程度、山頂までの… 2013.10.27 獅子吼[8]コメント[4]
	29.泉ヶ岳MTB登山仙台帰省２日目は午後から妻実家訪問、夜は友人との飲み会の計画。午前中は父と団らんのつもりだったが日帰… 2013.10.14 泉ヶ岳[13]泉ヶ岳[28]コメント[4]
	26.夕霧峠ヒルクライム 15:17 056m　駐車場 16:24 863m　夕霧峠登り　1時間7分　12.1km 台風１８… 2013.9.16 夕霧峠[4]コメント[0]
	18.夕霧峠ヒルクライム前日の毛勝山スキーの疲れで昨夜は21半時就寝。早く寝たため4時過ぎに目が覚めてしまった。今日は家族サ… 2013.5.19 夕霧峠[4]コメント[0]
	12.夕霧峠ヒルクライム自宅から金沢大学付近まで車で移動し、夕霧峠までMTBヒルクライムと残雪歩き。自宅出発し戻るまで3時… 2013.4.27 夕霧峠[4]コメント[0]

2010年

MTBダウンヒル転倒で膝負傷

富士見パノラマ（長野県）でのMTBダウンヒル中に転倒しヘルメットにヒビが入り、両膝を強打…

2010.9.4 富士見パノラマ[1]コメント[0]

	鳴子峡紅葉ライド（131km）昨年ピークから1週間遅れた鳴子峡の紅葉。今年はほぼドンピシャでゲット出来た^^ 06:50( 0km… 2022.10.29 鳴子[3]コメント[2]
	ホワイト餃子「サガノ家」ライド（90km）ここ数週間は登山ばかりでライドはゼロkm^_^; 来週は鳴子峡紅葉ライドで130km走るので、足慣ら… 2022.10.22 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[2]
	七ツ森ダムライド（37km）朝イチは寒いかと9時過ぎ自宅発。キンモクセイと彼岸花に癒されながらのマッタリライドとなった。終始リラ… 2022.10.1 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	大倉ダム・愛子大仏ライド（55km）秋晴れライドで大倉ダムにGo！根白石→大倉ダムの峠越えは昨日の75kmライドの疲労残りは感じず良い… 2022.9.18 大倉ダム[9]コメント[0]
	ホワイト餃子「サガノ家」ライド（75km）車で30分以上、時間とガス代かけて行くのもなぁ、、、と先日断念したサガノ家にライドでGo！泉区の自… 2022.9.17 ホワイト餃子サガノ家[7]コメント[0]
	七ツ森ダムライド（35km）久しぶりの晴れな週末に定番の七ツ森ダムまで。外に出ると意外と暑かったのでウインドブレーカはサドルポ… 2022.9.10 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	ブログ再開 1月に亡くなった父の遺品整理や相続手続きなどがひと段落。初盆も過ぎたということでブログ再開です。運… 2022.8.20 かわまちてらす[8]ホワイト餃子サガノ家[7]七ツ森ダム[40]七北田ダム[2]了美ワイナリ[3]仙台新港[17]大倉ダム[9]定義山[9]泉ヶ岳[13]泉ヶ岳[28]釜房ダム[4]コメント[0]

	16.七ツ森ダム（36km）昨日行った80mmショートステム交換、ブレーキ位置下げの感触確認ライド(^_^) やはりダンシングで… 2021.11.23 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	15.ベルエキップ朝練（風早峠の水 60km）いつもお世話になっている泉区桂にあるショップ「ベルエキップ」の朝練に1年ぶりに参加^^　吐く息白い今… 2021.11.21 七ツ森ダム[40]風早峠の水[3]コメント[2]
	14.定義山ライド（55km）今日から4連休♪　仙台は初日が好天で明日は曇り月火は雨が降る予報だったか。牡鹿半島200kmライド… 2021.11.20 定義山[9]コメント[0]
	13.七北田川ライド（31km）仙台新港ピストンのつもりだったが時間計算を間違えR45点で折り返しと（汗） 11時に駅まで姉を迎えに… 2021.11.13 仙台新港[17]コメント[2]
	12.大倉ダム釜房ダムライド（86km）河北新報の伊豆沼渡り鳥飛来の記事をみて、マジか伊豆沼もいいんでないかい？　と悩むが予定通りダムダムラ… 2021.11.7 大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[2]
	11.鳴子峡紅葉ライド（131km）今日は家族で玉置浩二コンサートに行く♪ 開演は18時のため朝早く起きて鳴子峡紅葉ライドにGoした。 … 2021.11.4 鳴子[3]コメント[0]
	10.了美ワイナリライド（39km）了美ワイナリまで39kmライド。冬用ロングビブスを購入したのでその慣らし使用と昨日の100kmライド… 2021.10.30 七ツ森ダム[40]了美ワイナリ[3]コメント[0]
	9.亘理ライド（102km）妻実家亘理まで好天100kmライド...しかし「逆風なんて死んでしまえ」な強い風に撃沈と。復路です(… 2021.10.29 亘理[8]コメント[2]
	8.泉ヶ岳ライド登山久しぶりのロードバイクで泉ヶ岳ライド登山♪ ■メンバ　単独 ■行程　　2021年10月24日（日） … 2021.10.24 泉ヶ岳[28]泉ヶ岳[13]コメント[2]

	60.今週の活動（11/30-12/13）今週末は家関係仕事で活動なし。ローラーは漕げるのだがモチが無く気が乗らない...。来週は日本列島に… 2020.12.14 仙台新港[17]コメント[0]
	57.今週の活動（11/16-11/23）今週は土日月の3連休。先々週、先週の仙台は最低気温が一桁前半と低かったのでスタドレスタイヤに交換して… 2020.11.23 亘理[8]大東岳[3]コメント[2]
	55.今週の活動（11/9-11/15） 15日（日）にオンラインにて「第10回金沢自転車ネットワーク形成に向けた勉強会」を聴講。3月まで居住… 2020.11.15 仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	54.今週の活動この週末は有給取得した金曜からの3日間とも家の用事で日曜朝のライドのみ。 8時半帰宅がMUSTのため… 2020.11.8 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	53.鳴子温泉ライド（123km）紅葉と足湯を求めて鳴子温泉へGo! ■日時　2020年10月31日（土）　晴、15-20℃程度 ■メ… 2020.11.1 鳴子[3]コメント[2]
	52.BRM1024神奈川300km白河（300km、16時間完走）初めての300kmをブルベで完走♪ 風強めでシンドイ場面もあったが暖かな好天でコンディションはまずま… 2020.10.24 白河[1]コメント[2]
	51.福島紅葉ライド（148km）紅葉狙いで福島の磐梯山方面に遠征。磐梯山ゴールドラインの紅葉が見事だった^^ ■日時　2020年10… 2020.10.18 猪苗代湖[1]コメント[4]
	50.今週の活動今週の活動 2020.10.11 定義山[9]コメント[0]
	49.山寺立石寺参拝ライド（130km）自宅から二口峠を越えて山寺の立石寺に参拝してきた。トータル獲得標高2400m！ ■日時　2020年1… 2020.10.4 立石寺[1]コメント[2]
	48.名取サイクルスポーツセンターライド（62km）本日グランドオープンする「名取サイクルスポーツセンター」まで早朝ライド^^ ■日時　2020年10月… 2020.10.3 かわまちてらす[8]コメント[0]
	46.八甲田山1周ライド登山北東北遠征2日目は八甲田山。今回もガスの餌食となるが一瞬切れたタイミングで眺望ゲット出来たかな… … 2020.9.20 八甲田山[1]八甲田山[1]コメント[2]
	45.岩木山1周ライド登山北東北遠征初日、岩木山登山と山の外周約50kmの1周ライドをやってきた。山頂はガスの餌食となるがライ… 2020.9.19 岩木山[1]岩木山[1]コメント[2]
	44.今週のライド（9/7週）今週末も雨で「やりたいことリスト」は実施出来ずと...。来週の4連休は晴れて欲しいが嫌な流れが続い… 2020.9.13 仙台新港[17]コメント[2]
	43.今週のライド（8/31週）過去最大級の台風10号が沖縄に近づくも仙台の土日には影響が無かった模様。巨大な雲の一部は東北地方にか… 2020.9.6 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	42.今週のライド（8/18-8/30）そういえば、、、鳥海山STSの帰りに「太平洋ご来光→日本海日の入りライド」の走行予定ルート（国道3… 2020.8.31 かわまちてらす[8]七ツ森ダム[40]大倉ダム[9]コメント[0]
	40.今週のライド（8/10-17）今年のお盆休みは14日（金）から17日（月）の4日間。鳥海山STSが第一優先だったたが日本海側の予… 2020.8.17 二口渓谷[1]蔵王山[9]風早峠の水[3]コメント[0]
	38.今週のライド（8/3週）週末雨の周期になっている。せっかく梅雨が明けたというのに。。住宅都合で仮住まい中の我が家では、ロー… 2020.8.3 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	37.今週のライド（7/20,7/27週）不完全燃焼に終わった夏の4連休。時間に余裕あればダメ元で遠征もアリなのだが、自宅関係、父関係などやる… 2020.8.2 仙台新港[17]旗坂キャンプ場[4]コメント[0]
	36.船形山ライド登山（8時間半、89km）鳥海山STSを雨天中止とし、代わりに自宅を自転車で出発する「船形山ライド登山」をやった^^ メンバ　… 2020.7.24 旗坂キャンプ場[4]船形山[2]コメント[0]
	35.今週のライド（7/13週）今週は梅雨らしい天気が続き、朝は雨か霧雨でモーニングライドは無し。夜のローラーは「今日は漕ぐぞ」とい… 2020.7.13 七ツ森ダム[40]泉ヶ岳[13]コメント[0]
	34.今週のライド（7/6週）仙台は梅雨本番続く。一方、線状降水帯が形成され長時間の豪雨に晒された九州地方、長野、岐阜では河川の… 2020.7.12 かわまちてらす[8]コメント[0]
	33.今週のライド（6/29週）今週は梅雨でローラーのみ。平日に晴日があったが起きられず、週末は霧雨だった。雨の週末は父実家の片… 2020.7.5 七ツ森ダム[40]コメント[4]
	32.今週のライド（6/22週）日本列島は梅雨本番。出社前に雨ライドするほどのモチは無いため静かな週だった。辛うじて晴れた土曜に… 2020.6.28 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	31.今週のライド（6/15週）梅雨入りしたのに雨はお休みの1週間だった。今週は出社前の朝一ライドを火水木の3日間実行！土日も走… 2020.6.21 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]大倉ダム[9]コメント[1]
	30.今週のライド（6/8週）仙台も梅雨入りしたが雨は日曜の15時からだったので土日ともライド出来た^^ 梅雨本番となる来週からは… 2020.6.14 仙台新港[17]定義山[9]コメント[0]
	29.今週のライド（6/1週） 6/7ベルエキップの練習会に初参加^^ 自宅出発して1つ目の信号で赤停止。そこで偶然お話したライダー… 2020.6.7 仙台新港[17]風早峠の水[3]コメント[0]
	28.今週のライド（5/25週）今週のライドは3回 5/31はライド登山である。 EMONDA清掃水洗い、スポロケ・チェーンリング… 2020.5.31 七ツ森ダム[40]仙台新港[17]泉ヶ岳[13]コメント[0]
	27.泉ヶ岳ライド登山（38km）鳴子125kmかライド登山かで迷って後者をチョイス。近々泉ヶ岳～船形山往復14時間山行をやりたいと… 2020.5.31 泉ヶ岳[13]泉ヶ岳[28]コメント[0]
	26.今週のライド（5/18週）左肩の痛みが相変わらずってことで土曜日に近所の針整骨院に行ってみた。違う治療を試してみたかったのと… 2020.5.24 亘理[8]船岡[4]コメント[0]
	25.菅生・千本桜・亘理周回（131km） Ride With GPSに登録されていたTakayuki KONさんのライド記録「村田鳥の海050… 2020.5.24 亘理[8]船岡[4]コメント[0]
	24.今週のライド（5/11週）肩の痛みが取れない...。整形外科で教わった首のストレッチをしたが逆に悪化して5/17時点で過去最痛… 2020.5.17 七ツ森ダム[40]大倉ダム[9]旗坂キャンプ場[4]コメント[0]
	23.旗坂キャンプ場・大亀山周回ライド（85km）よく行く七ツ森ダムの先に旗坂キャンプ場までのライドコースがあることをベルエキップの方に教えてもらい単… 2020.5.16 旗坂キャンプ場[4]コメント[2]
	22．今週のライド（5/4週） yahooから提供されていたルートラボがサービスを終了し、これに代わるツールとして「Ride Wit… 2020.5.10 亘理[8]大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[0]
	21.亘理ライド（102km）朝イチで亘理まで。宮城県はコロナ自粛が一部緩和されたこともあってか、サイクリングロードはこれまでより… 2020.5.9 亘理[8]コメント[2]
	20.大倉ダム、釜房ダムライド（80km）コロナ３密を避け単独で釜房ダムまで。交通量少なく安全で静か。豊かな自然の中、綺麗な空気を吸って免疫… 2020.5.5 大倉ダム[9]釜房ダム[4]コメント[1]
	19.今週のライド（4/27週）ライドは継続しているが、、、３月末からの左肩痛は全く改善していない。 2回目の整形外科に行くべきか、… 2020.5.3 七ヶ浜[1]七ツ森ダム[40]コメント[2]
	18.今週のライド（4/20週）実は3月下旬から左肩が痛い...。以前四十肩になった時は2,3週間で治ったので症状は違えど今回も同程… 2020.4.26 泉ヶ岳[13]コメント[0]
	17.今週のライド（4/13週）今週は出社前ライドってのをやってみた。 4月16日朝5時起床して5時20分に出発、いつもの七ツ森湖畔… 2020.4.19 七ツ森ダム[40]コメント[2]
	16.今週のライド（4/6週）仙台転勤後1週間経過。仕事最初の1週間ってことで楽させてもらったが2週目の明日からはアクセルを踏… 2020.4.12 かわまちてらす[8]七ツ森ダム[40]コメント[0]
	15.かわまちてらす閖上視察ライド（69km）コロナを避けて仙台海側方面の探索ライドにGo！　岩切からの自転車専用道路と、2019年にオープンした… 2020.4.11 かわまちてらす[8]コメント[2]
	14.今週のライド（3/23週、3/30週） 4月に仙台異動が決まりその準備、引っ越し、片付けにおわれた2週間だった。何でも取っておく妻と多趣味の… 2020.4.5 定義山[9]コメント[0]
	13.今週のライド（3/9、3/16週）先週の200kブルベの筋肉痛は3日間ほど続いた。頑張って走った意識はないが結構なダメージがあったよう… 2020.3.22 近江八幡[2]コメント[0]
	12.BRM314近畿200km近江八幡認定（12時間20分）気温7℃の冷たい雨。修行と化した200km、12時間だった 2020.3.14 近江八幡[2]コメント[0]
	11.今週のライド（3/2週）今週はローラ3日間、屋外は3/7に岡ちゃんwithその仲間達とのお別れライドで山中温泉110km、そ… 2020.3.8 山中温泉[9]コメント[0]
	9.今週のライド（2/24週）今週は76km走行。あんまり乗れてない感じ...。 2/29　40km　自宅→天狗橋→手取川河口→… 2020.2.29 手取川河口[35]コメント[0]
	8.今週のライド（2/17週）今週は4日間101km。暖冬で自転車には良いが、週末晴れてくれないと意味がない...。 2月24日… 2020.2.25 県民海浜公園[4]コメント[0]
	7.今週のライド（2/10週）今週は3日間のみ。ケイデンス90rpm意識のトレがきいていて、無意識で90～100rpmくらいで走… 2020.2.16 手取川河口[35]コメント[0]
	4.手取川・犀川周回 with 岡ちゃん（60km）暖かな陽射しで汗噴出。もう春である。そんな日だった。手取川、犀川ともに立派な桜並木があるが今年は開… 2020.2.2 手取川河口[35]県民海浜公園[4]コメント[0]
	3.蕎麦やまぎし冬期休業ライド（72km、5名コラボ）若狭路センチュリーライド2020参加メンバからの5名で小春日和にライド^^ 目標ゴールの「蕎麦やまぎ… 2020.1.26 瀬女[30]コメント[0]
	2.手取川河口ライド EMONDA/TREK投入 with 岡ちゃん（50.5km） NEWバイク投入^^（中古です）その1stライドで手取川河口まで岡ちゃんと^^ バイクは2017年… 2020.1.19 手取川河口[35]コメント[0]
	1.初詣・初日の出ライド（47km）あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。 ■行程　　2020年1月1日（水）晴… 2020.1.1 仙台新港[17]コメント[2]

	120.安宅住吉神社周回（61km）ちょっと遅めの10時半自宅発^^ 妻が出かけて時間制約なしってことで3時間、60kmほどライドしてき… 2019.12.7 安宅の関[1]コメント[4]
	119.手取川・犀川河川敷周回（60km）昨日開拓した新ルートを反対回りでGo！今回は単独で^^ 犀川河川敷通過時刻は昨日は朝9時、今日は1… 2019.12.1 県民海浜公園[4]コメント[0]
	118.犀川・手取川河川敷周回ライド（65km）大桑からの犀川河川敷（初ルート）をビールマンとコラボライド。寒波到来で気温7℃。汗をかいたが末端の手… 2019.11.30 手取川河口[35]県民海浜公園[4]コメント[0]
	117.山中温泉ライド（カニ汁、足湯、揚げたてメンチ with 岡ちゃん仲間 100km）初冬の激晴を山中温泉までライド♪ カニ汁＆足湯＆揚げたてメンチ他を堪能。紅葉も良かった　ｷﾀ… 2019.11.23 山中温泉[9]コメント[2]
	116.今週のラン＆ライド今週は微妙に体調が悪くダラダラと過ごした。朝ランはゼロ... ライドは帰省の仙台で定番の七ツ森を走… 2019.11.10 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	113.道の駅瀬女ライド（63km）久ーーーしぶりと思ったらツールド能登以来だった。金沢マラソンに向けた朝トレ（ラン）を終えたもののあ… 2019.10.22 瀬女[30]コメント[2]
	2029年ツール・ド・のと400（3日間トータル427km）岡ちゃんと愉快な仲間達&その関係者でツールドのと400kmを堪能！（初日9名、2日目7名、3日目6名） 2019.9.19 ツールド能登[4]コメント[4]
	108.モーニングライド道の駅しらやまさん（22km）ツールド能登がいよいよ今週末となった^^ 準備はほぼ終わっているが、ワイヤー層が見えるほど減っている… 2019.9.9 天狗橋[9]コメント[0]
	100.刀利ダム・医王ダム周回ライド（71km）先週思いついた刀利ダムから福光に抜けて金沢井波線で金沢に戻る周回コースにGo！　予想よりも距離、累積… 2019.8.24 刀利ダム[2]コメント[0]
	99.瀬女ライド（63km）行きはずっと強めの逆風で撃沈。帰りは楽が出来たが(^_^) 今回は予想外の23℃と非常ーーーに爽快な… 2019.8.18 瀬女[30]コメント[2]
	98.湯涌温泉・刀利ダムライド（61.7km）新コース開拓♪　山環から金沢湯涌福光線への接続がし難く、結論としては田上から回り込む形がよさそう。ま… 2019.8.17 刀利ダム[2]湯涌温泉[1]コメント[0]
	97.山中温泉・片山津温泉ライド（108km）午前中に戻れる100kmコースとして山中温泉ピストンを計画したが、休憩ポイントで話に花が咲いたり暑さ… 2019.8.10 山中温泉[9]片山津温泉[3]コメント[0]
	93.瀬女ライド（63km）台風6号が紀伊半島付近から日本上陸、石川は11時から雨予報ということで5時半自宅発で瀬女にGo！ 9… 2019.7.27 瀬女[30]コメント[0]
	89.手取川河口ライド（40km）気温30℃とサウナのような高い湿度、昼前で空腹感もあり脚に力が入らなかった...。 ■バイク　tar… 2019.7.21 手取川河口[35]コメント[0]
	87.ハニベ巌窟院ライド（48.8km）午前9時ごろラントレで走り始めると振動で胃が痛む...。歩けば何ともないが、回復しそうにないので終了… 2019.7.15 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	81.手取川河口時計回り周回ライド（40.1km）朝はランの予定だったが昨日の登山で下山時に足裏を痛めたことと、脚の疲労残りを考慮してライドにした^^… 2019.7.7 手取川河口[35]コメント[0]
	75.手取川河口時計回り周回ライド（40.1km）ザーザー降りの雨は6時頃に止み路面が渇いたタイミングにGo♪ 白山登山したい週末だったが今は梅雨。ラ… 2019.6.16 手取川河口[35]コメント[0]
	74.手取川河口時計回り周回ライド（40.6km）若狭路センチュリーライドぶりの運動^^ 喉と咳で完全ダウンして2週間。咳が不完治でライド中気管支が熱… 2019.6.9 手取川河口[35]コメント[2]
	73.若狭路センチュリーライド（160km）三方五湖や若狭湾の眺望、熊川宿に見られる伝統的構造物の佇まいなど自然と文化を満喫♪ 2019.5.26 若狭路センチュリーライド[3]コメント[2]
	72.若狭路センチュリー下見ライド（32km）若狭路センチュリーライドの前日、受付終了し待ち合わせまで時間もあるってことでちょっとライドしてきた^… 2019.5.25 若狭路センチュリーライド[3]コメント[0]
	71.内灘グルメライドwith岡ちゃん（27km） 11時30分に岡ちゃんちに集合して車で内灘まで移動。気になっていたメキシコ料理を食べて河北潟を時計回… 2019.5.19 その他[3]コメント[1]
	70.瀬女ライドwith岡ちゃん＆H瀬さん（63.5km）午前中にヤボ用を済ませて午後イチで瀬女にGo！今回は岡ちゃんとH瀬さんの3名コラボ^^ H瀬さんは… 2019.5.18 瀬女[30]コメント[0]
	69.東尋坊ライドwith岡ちゃんとその仲間達（145km） 2週間後の若狭路センチュリーライド160kmに向けたロングライドトレで東尋坊にGo！観光比率高かっ… 2019.5.12 東尋坊[11]コメント[0]
	68.北陸先端大学ライド（35.3km） 16時から用事があったため午前中に軽めのライド。 GWが明け、気温も高くなったってことで夏服でGoし… 2019.5.11 北陸先端大学[7]コメント[0]
	67.道の駅瀬女ライド（64km）往路は強い逆風で平坦路もヒルクライム状態20km/hペースとシンドかった。その分復路は30km/h… 2019.5.6 瀬女[30]コメント[0]
	66.山中温泉ライド（109km）若狭路センチュリーライド160kmに向けたロングライドのトレとして、100kmの定番山中温泉にGoし… 2019.5.5 山中温泉[9]コメント[0]
	63.ハニベ巌窟院・中ノ峠周回ライド（59km）朝の雨も上がり午後には路面も乾燥^^　右後ろケツ痛の件でランかライドか迷ったが、若狭センチュリーライ… 2019.4.30 ハニベ巌窟院[16]コメント[0]
	62.朝ラン（5km）、手取川周辺ライド（31km）加賀温泉郷マラソン後の初ラン。4月の月間距離も204kmとなりノルマクリアしました。因みにサブ3.… 2019.4.29 05km[54]天狗橋[9]コメント[0]
	61.道の駅瀬女往復ライド（64.8km）まだ脚が出来ていない、昨日の疲労残り、＆　向かい風ということでかなりシンドイものがありました...。… 2019.4.28 瀬女[30]コメント[0]
	60.2019年1stライド手取川河口時計回り周回（46.3km） 4月21日の加賀温泉郷マラソンで春のマラソンシーズンが終了。10月13日の東北みやぎ復興マラソンまで… 2019.4.27 北陸先端大学[7]コメント[0]

	101.瀬女ポタリングwith会社同僚（63.3km） 3週間前に企画後、予報がバタバタしたが最終的に好天のライド日和となり気持ち良い汗をかいた^^ ■バイ… 2018.11.18 瀬女[30]コメント[1]
	83.イーブニングライド手取川河口（41km）午後から天候が安定したので久しぶりにtarmacでライド♪　爽快な風が実に気持ち良かった^^　やはり… 2018.10.7 手取川河口[35]コメント[0]
	74.ツール・ド・東北2018＠気仙沼フォンド（213km）予想外の好天に恵まれ膝痛、膝痛、ケツ痛なく210km無事完走♪ ■メンバ　源さん、私 ■バイク　ta… 2018.9.17 ツールド東北[5]コメント[4]
	72,73.モーニングライド＠仙台（49km、50km）会社のリフレッシュ休暇を取得し仙台に帰省していた。帰省の目的は体調不良父親関係対応と、16日のツール… 2018.9.12 七ツ森ダム[40]定義山[9]コメント[0]
	69.東尋坊ライドwith岡ちゃん（149km）ツールド東北まで残る週末は2回ってことで予定通り東尋坊150kmライドを岡ちゃんとのコラボでＧｏ！　… 2018.9.2 東尋坊[11]コメント[0]
	67.モーニングライド北陸先端大（26.1km）ちょっと眠かったが予定通りGOする。涼やかな風に「あー気持ちいー」をつぶやきながら天狗橋そして北陸先… 2018.8.30 北陸先端大学[7]コメント[0]
	60.モーニングライド北陸先端大（28.2km）ツールド東北が30日を切りランばかりではまずいのでモーニングライドで北陸先端大学までGoした。大学… 2018.8.20 北陸先端大学[7]コメント[0]
	55.山中・片山津温泉周回ライド（102km）ツールド東北は最もハードな走行距離210km、獲得標高2300mの気仙沼ライドにエントリしている。残… 2018.8.15 山中温泉[9]片山津温泉[3]コメント[0]
	53.モーニングライド（七ツ森@宮城 33.8km）帰省の仙台でモーニングライドは定番の七ツ森にGo。ランと比べると風が圧倒的に気持ちよく実に爽快だった… 2018.8.13 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	42.北陸先端大手取川河口ライド（47km）昨日ランニングで20km走った。20kmという距離は人生初^^　走り終わった直後は脚がパンパンでガッ… 2018.7.29 北陸先端大学[7]手取川河口[35]コメント[0]
	39.七北田ダムライド（仙台 33km）帰省の仙台でモーニングライド。定義山ピストンのつもりで出発したが睡眠不足と気分的な都合でボタニカルガ… 2018.7.23 七北田ダム[2]コメント[0]
	35.モーニングライドde道の駅瀬女（63.3km）唾痛→鼻水→咳と変化した月曜からの体調不良が金曜日に奇跡の回復♪　咳まで進行すると長期化する傾向があ… 2018.7.14 瀬女[30]コメント[0]
	34.モーニングライド（手取川河口周回41km）娘を車で学校に送った後、天気がいいのでライドにGo^^　金沢を走るのは6月9日ぶりだった。tarma… 2018.7.8 手取川河口[35]コメント[0]
	32.モーニングライド（七ツ森・宮床ダム＠宮城 44km） 3週連続の仙台帰省、今回は夜行バスを利用。金沢21時過ぎに出発して仙台着が朝6時半、どんより気分のリ… 2018.6.30 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	31.モーニングライド（七ツ森@宮城 46km）仙台一人暮らし父親の体調不良で2週連続仙台帰省。疲れて早寝したら早く目が覚めたのでひとっ走りしてきた… 2018.6.23 七ツ森ダム[40]コメント[0]
	30.モーニングライド（ハニベ巌窟院 58km）購入したてのトンデモクラブのジャージで初ライド♪ ■メンバ　単独 ■バイク　tarmac SL2/s… 2018.6.9 ハニベ巌窟院[16]コメント[1]
	29.一里野スキー場ライド（石川サイクルライド2018 78km）一里野スキー場で開催された石川サイクルライド2018に行ってきた。主要各社の2018年モデルのロード… 2018.6.3 一里野スキー場[1]コメント[4]
	28.グランフォンド富山180kmロングコース完走（五箇山ヒルクライム付180km）グランフォンド富山180kmロングコースを完走^^　五箇山は好天で素晴らしい眺望だった。 ■メンバ　… 2018.5.27 グランフォンド富山[2]コメント[2]
	27.モーニングライド（天狗橋・手取川河口周回43km）明日のGF富山に向けて念のため体、自転車、服装チェックで早朝ライドしてきた^^ ■メンバ　単独 ■バ… 2018.5.26 手取川河口[35]コメント[0]
	26.佐渡ロングライド（210km完走） 2泊3日の遠征は佐渡汽船マーライオン事件、車検5分3000円事件などハプニング盛り沢山で超満喫♪ 2018.5.20 佐渡ロングライド[1]コメント[2]
	25.モーニングライド（23km）今週末に迫った佐渡ロングライドで義務付けられている自転車の車検をサイクルショップカガにお願いした際、… 2018.5.16 手取川河口[35]コメント[0]
	23.東尋坊ライドwithトンデモクラブ（141km）トンデモクラブライドで東尋坊まで。行きは弱めの逆風だったが先頭交代しながらなので単独に比べると楽チン… 2018.5.6 東尋坊[11]コメント[0]
	21.イーブニングライド（北陸先端大・河口・白山IC周回51km）雨が上がったのでひとっ走りしてきた。予報通りの強風でいいトレになった^^　北陸先端大学クライムは予想… 2018.5.3 北陸先端大学[7]手取川河口[35]コメント[0]
	20.瀬女ライド（トンデモクラブ体験ライド59km）サイクルショップカガの「トンデモクラブ」のライドに体験参加してきた。 ■メンバ　Nobさん、私 ■バ… 2018.5.2 瀬女[30]コメント[0]
	18.富山湾岸サイクリング（180km完走）素晴らしき眺望と海の幸で大満喫ライド♪　先週ブルベで200km走っており序盤の膝痛を懸念したが余力を… 2018.4.29 富山湾岸サイクリング[4]コメント[0]
	17.ランドヌール宮城421石川夏井200km（初ブルベ完走）初ブルベ200km完走♪　軽快に飛ばしたら後半に脚とケツ、右膝にきたが新緑と好天で最高のライドだった… 2018.4.21 夏井[1]石川[1]コメント[2]
	16.オクトス買い物ライド（36km）雨が上がったので買い物ついでに登山ショップのオクトスまで往復36kmのイーブニングライド♪　しかし信… 2018.4.15 その他[3]コメント[0]
	15.モーニングライド（手取川河口49km） 1週間後に200kmのブルベなのに先々週は山、先週は雨で乗れておらず、会社多忙で帰宅遅くローラも漕げ… 2018.4.14 手取川河口[35]コメント[0]
	12.東尋坊ライド（シーズン序盤でヘロヘロ大会143km）シーズン序盤は143kmでもヘロヘロ男だった...。 ■メンバ　単独 ■バイク　tarmac SL2… 2018.3.25 東尋坊[11]コメント[0]
	11.手取川白山IC周回ライド（春の陽気♪）前夜が飲み会だったので山は止めてレイトスタートで定番の周回ルートをバイクでGo！ ■メンバ　単独 ■… 2018.3.24 手取川河口[35]コメント[0]
	10.瀬女ライド（冬眠明けtarmac SL2初ライド）ケツのデキモノの傷みに耐えながらの鼻水ライドで瀬女まで65km^^ ■メンバ　私 ■バイク　tarm… 2018.3.17 瀬女[30]コメント[2]
	9.定義山ライド（極寒鼻水ライドwith源さん）気温３℃小雪がパラツク極寒鼻水ライドを帰省した仙台で満喫！　先週は春なライドだったが今週は冬に戻った… 2018.3.10 定義山[9]コメント[0]
	8.手取川ライド（今年初ライドwith岡チャン）今年初ライドを岡チャンとGo！　シーズン初回ということで軽めの手取川としたが強い風でかなりシンドカッ… 2018.3.4 手取川河口[35]コメント[0]

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